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這幾種水果都是高尿酸的剋星,每天吃一點讓你遠離痛風!

2023-12-05 15:06:30
20 瀏覽 優生優育

高尿酸血癥是由於嘌呤代謝障礙所致的慢性代謝性疾病,對於患者而言,需要避免使用高嘌呤食物,才能有助於病情恢復。另外,患者可以多吃櫻桃、楊梅和草莓等水果,不僅可以為日常生活提供營養所需,還有利於尿酸排出。另外,需要注意的是,水果不能代替藥品,如果病情較為嚴重,應謹遵醫囑用藥治療。

尿酸有三種最怕的水果

現如今高尿酸血癥和痛風的患病機率是呈逐年上升的趨勢,人體的血尿酸70%靠腎臟進行代謝,當人體代謝紊亂,產生了較多的內源性尿酸,腎臟又不足以及時處理多餘尿酸的情況下,會導致出現高尿酸血癥的情況,所以說要通過飲食控制尿酸、穩定病情,一般建議食用以下三種水果:

櫻桃果肉還有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,食用後可以幫助人體補充這類維生素,並且櫻桃中的花青素可以抑制腎小管對尿酸的重吸收,能夠促進尿酸的代謝。

尿酸高的人可以吃楊梅

楊梅果肉中的果酸含量較多,一定程度上可以促進消化,另外楊梅屬於鹼性水果,能夠中和尿酸,楊梅的水份也比較多,有利尿效果,所以也能降低尿酸含量。

 草莓可以預防心腦血管疾病、預防貧血、開胃消食、通便降脂,而且草莓屬於低嘌呤食物,裡面還有花青素的黃酮類化合物,能夠有效降低體內尿酸含量。

尿酸高的人要禁止食用高嘌呤的食物,如動物內臟、海鮮、紫菜、肉湯等,同時控制食物熱量,避免食用高熱量食物。另外多喝水也是降低尿酸的一個好方法,建議每天保證飲水量在2000ml以上,從而促進部分尿酸從尿液排出。

尿酸高吃一些低嘌呤或者有助於代謝的食物會好的比較快,但是飲食只能作為輔助治療方法,它見效並不明顯,想要儘快使體內尿酸含量恢復正常,主要還是通過服用藥物進行治療,可以口服抑制尿酸生成的藥物如非布司他、別嘌醇,或者是促進尿酸排洩的藥物如丙磺舒、苯溴馬隆,幫助尿酸降低。

尿酸高吃非布司他好得快

雖然用藥對於治療尿酸高的效果比較好,但是藥物也有一些注意事項。如吃非布司他片要注意肝功能監測、心血管疾病風險、痛風發作時的用藥等,在服藥的過程中身體出現不良反應應該立即停止用藥,並且到醫院進行檢查,才能預防心血管死亡、非致死性心肌梗死等情況。

在日常生活中,如果患上了痔瘡、鼻炎、貧血、高血脂、卵巢囊腫、疝氣等疾病,不僅可以謹遵醫囑用藥治療,還可以進行飲食調理,針對不同的疾病,可以食用不同水果,以達到緩解病情的目的。以下為大家整理了常見疾病最適合食用的水果,可以簡單瞭解一下。

痔瘡心火旺脾胃虛弱血脂高
血粘稠鼻炎溼熱口臭
貧血失眠尿酸類風溼
卵巢囊腫心肌炎脾虛咳嗽
黴菌支氣管炎動脈硬化疝氣
幼兒急疹胃萎縮脂肪肝眩暈症
飲食對於身體健康非常關鍵,如果不能保持一個良好的飲食習慣,不僅不利於病情恢復,還會影響身體健康。對於患有某一種疾病的患者而言,不僅需要知道飲食禁忌,還可以多吃水果,才不會有利於身體恢復到健康狀態。
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