脾胃虛弱患者吃這三種水果最佳，蘋果、榴蓮赫然在榜！

脾虛多由於飲食不節、思慮過度、勞倦過度、寒溼侵犯、外感溼熱等原因導致，可以採用調理飲食的方式治療。患者可以多吃蘋果、榴蓮和桂圓這三種水果，以達到健脾養胃、改善脾胃虛弱的作用，還可以多吃白扁豆、薏苡仁、紅小豆、紅棗等藥食同源的食物，對於改善症狀也有一定好處。

脾虛最怕的三種水果是什麼

現在大家的生活節奏越來快了，大家的生活、工作壓力大，常常的就會忽略對我們身體脾胃的養護，中醫認為脾胃主運化、生氣血，脾胃乃五臟六腑氣血生化之源，如果脾胃運化功能出了問題，或脾胃功能虛弱了，所吃的食物就不能被消化和吸收，但如果吃對了，不僅體內不會生出溼氣，對於脾胃還有好處，以下介紹幾種吃了不會導致脾胃受傷的水果：

1、蘋果

蘋果味甘、酸，性平，可健脾補氣益胃，對脾虛而致的不思飲食、脘納呆、暑熱而致的心煩口渴等有很好的助康復效果。

2、榴蓮

榴蓮是一種熱性水果，具有活血驅寒，健脾補氣的作用，對於貪吃冷飲導致脾胃虛寒腹痛的，有改善作用。

3、桂圓

桂圓肉有補益心臟及脾臟、促進血液生成、安定心神等功效，能夠改善患者脾胃虛弱的狀態，還能養心安神。

脾胃虛弱可導致腹瀉、神疲乏倦、面色萎黃等不良症狀，平時要注意飲食調理，可以選擇一些粥類食物，比如小米粥、山藥粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、八寶粥等，它們易消化、易吸收，能夠減輕胃腸負擔，從而改善脾胃虛弱的症狀。

女人脾虛吃什麼食物補最快

由於每個人的體質不同、脾虛程度不同，所以無法定論哪種食物補脾效果最快，但是建議脾虛的女性多吃白扁豆、薏苡仁、紅小豆、紅棗等藥食同源的食物進行調理，它們可以起到補脾益氣、醒脾開胃的效果。

飲食調理見效慢，並且效果因人而異，所以建議女性脾虛的話，最好是服用參苓白朮散、補中益氣丸、附子理中丸等藥物補脾，這些都是中藥，在不傷害身體的同時，又能夠滋補脾臟，緩解脾虛帶來的一些不適症狀。

脾虛的人應避免食用生冷的食物，如蝦、扇貝、螃蟹等各種海鮮以及雪糕等，以免加重症狀。此外，還應該避免進食過於油膩的食物，否則會引起消化不良的情況。當脾虛出現嚴重的臨床症狀時，需要在專業中醫醫師的指導下來制定合理的調理方案，積極對症治療。

常見疾病最怕水果剋星彙總

在日常生活中，如果患上了痔瘡、鼻炎、貧血、高血脂、卵巢囊腫、疝氣等疾病，不僅可以謹遵醫囑用藥治療，還可以進行飲食調理，針對不同的疾病，可以食用不同水果，以達到緩解病情的目的。以下為大家整理了常見疾病最適合食用的水果，可以簡單瞭解一下。

飲食對於身體健康非常關鍵，如果不能保持一個良好的飲食習慣，不僅不利於病情恢復，還會影響身體健康。對於患有某一種疾病的患者而言，不僅需要知道飲食禁忌，還可以多吃水果，才不會有利於身體恢復到健康狀態。