女性坐月子禁吃韭菜雞蛋餃子，回奶只是原因之一

韭菜是一種維生素含量非常高的食物，並且韭菜可以祛除溼氣，是非常營養的蔬菜，雞蛋又是一種蛋白質含量極高的食物，韭菜雞蛋餃子這道菜是很多人都喜歡的美食，韭菜鮮美的味道和雞蛋融為一體，但是對於產後坐月子的女性來說，一般是禁止食用的，因為可能會導致女性回奶，還可能刺激腸胃，導致腹痛、腹瀉等不良症狀反應。

坐月子是不是禁吃韭菜雞蛋餃子

一般來說，產後孕婦是否適量吃韭菜雞蛋餃子因人而異，不過韭菜有回奶的作用，因此並不建議產婦立即食用含韭菜的食物，為了避免對婦女自身的身體造成傷害，以及影響胎兒正常生長髮育，建議在坐月子期間最好別吃了。下面介紹坐月子期間禁止吃韭菜的原因：

1、回奶

對於產婦來說，在坐月子期間不能吃韭菜雞蛋餃子，其原因是韭菜有回奶的作用，對哺乳期的婦女來說，過多食用非但不能補充營養，反而可能會出現乳汁越來越少的情況。

2、有刺激性

韭菜有一定刺激性，如果產婦在坐月子期間存在胃反酸、胃痛等症狀，不建議食用，以免加重胃腸不適或引起腹瀉。

坐月子期間由於胃腸道功能還沒有完全恢復，需要保證適量的營養攝入以及清淡飲食，比如可以吃雞湯、魚湯、掛麵、小米粥等，這些食物比較容易吸收，避免消化不良。

月子期間可不可以吃韭菜

月子裡一般情況下是可以吃韭菜的，但是需要適量，韭菜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素C等，適量食用具有興奮子宮、加強子宮收縮的作用，所以在月子中適量食用可以幫助子宮恢復，減少產後出血的情況，韭菜中也含有較多的纖維素，適量食用可以增加胃腸蠕動，具有促進食慾、緩解便祕的作用。

若孕婦大量食用韭菜容易引起腹痛、腹瀉等腹部不適症狀，影響身體的康復，而且韭菜也具有回奶的作用，大量食用可能導致奶水減少。所以產婦應避免大量食用韭菜。

12種坐月子禁吃蔬菜一覽

對於剛剛分娩完的產婦來說，身體都會比較虛弱，在家坐月子期間，飲食上有很多都需要注意，比如飲食要清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要立刻進補，否則可能導致飲食過於油膩，影響乳汁分泌。在坐月子初期，有12種蔬菜需要禁止食用，大部分是因為它們屬於寒涼性食物，過多食用容易引起產婦腸胃不適，不利於身體恢復，下面整理了有關內容，供大家參考：

坐月子期間，母親的身體處於調養、恢復的關鍵時期，不可掉以輕心。合理的飲食安排對她和寶寶的健康發展非常重要。所以，應該儘量少食寒性或刺激性的食物，合理安排營養均衡、易於消化吸收的膳食，達到養生、養足和促進健康的目的。