坐月子並非禁喝白蘿蔔湯，月子期間少吃蘿蔔有2點原因

白蘿蔔可以說是生活中最常見的食材了，無論是火鍋、羊肉湯、燉牛肉、醃菜中都少不了白蘿蔔的身影，這足以見得白蘿蔔在人民心中的地位，但就算是人人都愛吃的白蘿蔔，在產後孕婦前也不能隨意食用，產後孕婦的體質極其虛弱，食用菜餚時需要極其注意，白蘿蔔也需按照要求來適量食用。

坐月子是不是禁吃白蘿蔔湯

坐月子期間的婦女是可以適量食用白蘿蔔的，並不是禁止食用，白蘿蔔中富含大量的維生素和蛋白質，也含有各種各樣的微量元素，對身體有好處，同時白蘿蔔具有消食下氣的功效，能夠促進腸道蠕動，幫助消化，孕婦在坐月子期間適當吃一些白蘿蔔是有好處的。

產後如果有便祕、胃腸功能減弱、消化不良等各種問題，可以適當食用白蘿蔔，能夠補充身體缺乏的纖維素，促進腸道蠕動，而且還可以起到排氣的效果。

不管是順產還是剖腹產的女性，只要已經正常解大便，就可以吃點白蘿蔔，但是不建議一次性喝得過多，否則可能會導致產婦出現胃疼胃脹的情況，甚至會拉肚子更為嚴重。

月子期間不能吃蘿蔔的原因

月子期間不建議產婦吃蘿蔔的原因是因為蘿蔔是蘿蔔性涼，有行氣之功效，月子裡的產婦往往氣血比較虛弱，如果吃蘿蔔可能會加重氣虛症狀，其次如果產婦伴有腸胃腹瀉等症狀，在進食之後可能會加重病情，但也不是完全不能食用，需要按照醫生的指導和要求來適量食用即可。

1. 1. 白蘿蔔不宜與胡蘿蔔同食。白蘿蔔的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿蔔混合食用，就會使維生素C消失殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素C；
2. 2. 白蘿蔔不宜與木耳、銀耳同吃，同食易得皮炎；
3. 3. 白蘿蔔不宜與中藥同食。在吃中藥丸或者中成藥的時候也一定要忌食白蘿蔔，否則會影響藥效。

蘿蔔中含有豐富的木質素，還可以增強身體免疫力。因此在月子期間吃一些蘿蔔是有一定的好處的，可以選擇搭配一些溫熱的食物一同食用，中和蘿蔔的寒性，例如可以搭配羊肉、牛肉等。

12種坐月子禁吃蔬菜一覽

對於剛剛分娩完的產婦來說，身體都會比較虛弱，在家坐月子期間，飲食上有很多都需要注意，比如飲食要清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要立刻進補，否則可能導致飲食過於油膩，影響乳汁分泌。在坐月子初期，有12種蔬菜需要禁止食用，大部分是因為它們屬於寒涼性食物，過多食用容易引起產婦腸胃不適，不利於身體恢復，下面整理了有關內容，供大家參考：

坐月子期間，母親的身體處於調養、恢復的關鍵時期，不可掉以輕心。合理的飲食安排對她和寶寶的健康發展非常重要。所以，應該儘量少食寒性或刺激性的食物，合理安排營養均衡、易於消化吸收的膳食，達到養生、養足和促進健康的目的。