產婦坐月子吃麥芽類食物有3大危害，月子期喝麥芽水會回奶

麥芽類食物是一種非常具有麥香氣味的製品很多人都喜歡麥芽糖等食物，麥芽食物可以說從中世紀到現代一直陪伴著人們，但也有一部分人群不能食用麥芽類食物或禁止食用，其中就有坐月子中的產婦人群，產婦們食用麥芽類食物會影響自己的母乳分泌，所以儘量是不要給產婦人群食用麥芽類食物。

產婦坐月子能不能吃麥芽類食物

產婦在做月子期間是不能食用麥芽類食物的，因為麥芽有回奶的作用，對於需要進行母乳餵養的產婦來說，食用麥芽會影響乳汁的分泌，凡是麥芽或者麥芽製品都不可食用，如麥芽糖、麥乳精等，此外產婦還不能食用以下的食物。

1. 1. 產後不宜吃辛辣刺激性食物，因為辛辣食物不僅消耗辛辣氣體，而且容易損害體重、氣體和血液，加重氣血虛弱，還容易導致便祕。此時，母乳餵養也會對嬰兒不利；
2. 2. 如濃茶、咖啡、酒精等也不宜食用，不僅會影響產婦的睡眠質量，還會對產後胃腸功能的恢復產生不良影響，對嬰兒也有不良影響；
3. 3. 產後不宜吃鹹的食物，因為鹽中的鈉會引起水瀦留，嚴重時甚至會引起水腫。然而，鹽是不可避免的。由於產後尿液和汗液過多，排出的鹽也會增加。需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。

產後氣血不足，應多吃溫補食品，有利於氣血恢復，可以食用牛肉、豬肉、蘆筍等等還有高熱量、蛋白質且比較溫性的食物來食用，至少要等到月子結束後在開始正常食用其他食物。

月子期間喝麥芽水會不會回奶

麥芽具有回奶的功效，對於孕婦分娩之後是不可以喝麥芽茶的，很容易導致乳汁減少的現象，回奶主要有自然回奶及人工回奶兩種，媽媽可以採取自然回奶的方法，如逐漸減少餵奶次數，減少寶寶吸吮母乳的次數和數量或者不再讓寶寶吸吮，縮短每次餵奶時間，同時應注意少進食湯汁及下奶的食物，少吃含蛋白質豐富的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

平時要注意飲食清淡，多飲水，禁忌辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，如辣椒、大蒜、可樂、咖啡等。可以多食用新鮮的蔬菜水果和有營養的食物，如牛奶、蘋果、香蕉、生菜等，有利於增強身體免疫力。

月子裡喝二十天麥芽水的危害

麥芽是一種藥食同源的中藥材，具有一定行氣消食、健脾開胃、回乳的效果。長期、適量喝麥芽水一般不會有明顯副作用。但是長期、大量飲用可能會引起一些副作用，如消化功能障礙，誘發腹痛、腹瀉等不適症狀，而哺乳期女性長期喝麥芽水可能會影響乳汁分泌。下面介紹月子裡喝麥芽水的危害：

1、消化功能障礙

麥芽具有一定行氣消食、健脾開胃的功效，適量飲用麥芽水可促進食物消化，緩解飲食積滯、腹脹的症狀。過度、長期喝麥芽水可能會影響消化功能，引起腹痛、腹瀉等不適症狀，尤其脾胃功能差的人群不宜長期大量飲用，需控制好飲用量，避免加重胃腸道不適。

2、乳汁分泌減少

麥芽具有一定的回乳功效，哺乳期女性長期喝麥芽水可能會導致乳汁分泌減少，本身乳汁量少者甚至可能會引起斷乳，應謹慎飲用。

3、引起回奶

麥芽有回奶作用，坐月子期間經常喝麥芽水，容易引起回奶，所以在哺乳期要避免食用，這是月子裡喝麥芽水的危害之一。

12種坐月子禁吃蔬菜一覽

對於剛剛分娩完的產婦來說，身體都會比較虛弱，在家坐月子期間，飲食上有很多都需要注意，比如飲食要清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要立刻進補，否則可能導致飲食過於油膩，影響乳汁分泌。在坐月子初期，有12種蔬菜需要禁止食用，大部分是因為它們屬於寒涼性食物，過多食用容易引起產婦腸胃不適，不利於身體恢復，下面整理了有關內容，供大家參考：

坐月子期間，母親的身體處於調養、恢復的關鍵時期，不可掉以輕心。合理的飲食安排對她和寶寶的健康發展非常重要。所以，應該儘量少食寒性或刺激性的食物，合理安排營養均衡、易於消化吸收的膳食，達到養生、養足和促進健康的目的。