人體酸鹼度

很多人其實都知道酸鹼度和ph值說的就是同一個東西，也因為了解不多所以對很多由它而生的謬論信以為真，比如“酸性體質是生病的根源”、“尿酸鹼度看男女”等，事實上這些都是不科學的。

pH，亦稱氫離子濃度指數、酸鹼值，是溶液中氫離子活度的一種標度，也就是通常意義上溶液酸鹼程度的衡量標準，最早是由Soren Peter Lauritz Sorensen在1909年提出。

pH的定義式為： pH=-lg[H+]

注：298K時，當pH<7的時候，溶液呈酸性，當pH>7的時候，溶液呈鹼性，當pH=7的時候，溶液為中性。

人體酸鹼度正常範圍

人體的不同部位其PH值的正常範圍都是不一樣的，這個數值只有維持正常水平才更健康，無論是酸鹼度偏高還是偏低都是對人身體不利的。

一般來說人體體液的pH值處於7.35～7.45 的弱鹼狀態是最健康的，但大多數人由於生活習慣及環境的影響，體液pH值都在7.35 以下，他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，這些人就是酸性體質者，所以ph值5.5真不算高。

而這裡常說的酸鹼度也就是ph值，ph值以7為界。ph7為中性，小於7酸性，大於7為鹼性。人體不同部位的體液，ph值的正常值也是不同的，詳細對照表如下：

正常人體PH值正常範圍

1. 1. 人體體液的pH值處於7.35～7.45 的弱鹼狀態；
2. 2. 正常面板表面pH值約為5.0~7.0，最低可到4.0，最高可到9.6，面板的pH值平均約5.8；
3. 3. 人體組織的正常pH值應是在7—7.4；
4. 4. 血液PH值範圍在7.35—7.45；
5. 5. 正常的尿液pH值就在5.0到7.0之間;
6. 6. 胃液酸鹼正常值在1.0-3.0之間；
7. 7. 腦積液在7.31-7.34之間。

針對流行的“酸性體質是生病的根源”等說法，現代醫學專家從根本上否認了“酸鹼體質”說法，稱醫學界尚無“酸鹼體質”的說法。

尿酸鹼度的檢測方法

臨床上尿酸鹼度的檢測方法並不在少數，主要有試帶法、指示劑法、滴試法以及pH計法等常見方法，其中臨床應用最為廣泛的是試帶法，而其餘幾種方法在不少醫院也有在使用。

試帶法

用pH廣泛試帶浸入尿液中，立即取出與標準色板比較測定。用肉眼判斷出尿液的pH，或用儀器判讀結果。

指示劑法

常用的指示劑為0.4g/L溴麝香草酚藍溶液，顯示黃色為酸性尿；顯藍色為鹼性尿；顯綠色為中性尿。

滴定法

通常用於檢查尿液酸度的總量。

pH計法

用pH電極能直接精確地測定出尿液的pH.本法精確度較高，可用於酸負荷醫學教育網整理試驗後尿液pH檢查。

上述幾種尿酸鹼度的檢測方法各有各的優劣，其中試帶法操作簡單，但試帶易吸潮變質；指示劑法操作也簡單，但當尿液pH偏離範圍時，檢測結果不準確；滴試法準確性高，但操作比較複雜；pH計法需要特殊儀器，操作更繁瑣。

尿酸鹼度偏低

首先我們要知道通常所說的酸鹼度偏低，一般是指尿常規當中PH值偏低，尿液呈酸性。而尿液酸鹼度偏低常常與飲食、日常的飲水量以及所服用的藥物有關。

目前廣泛使用的尿分析儀測得的pH值有5、5.5、6、6.5、7、7.5、8、9共八個梯級，而使用其他方法測定的尿pH值可能有更加細緻的劃分。

而大多數時候尿液酸鹼度都有一個正常值範圍，一般是在5.5-7.4之間，如果出現尿液酸鹼度偏低的情況，建議患者日常適當的調整飲食結構，適當的多吃些新鮮水果和蔬菜，如西紅柿以及香蕉等，同時要適當多飲水。

如果有痛風發作，則需要服用鹼性藥物，如碳酸氫鈉片等來鹼化尿液，從而促進尿酸排洩，建議患者遵醫囑用藥。

不要過於擔心尿酸鹼度危害，有可能只是日常飲食所致，首要任務應是儘早的到醫院進行詳細的檢查，並在醫生的評估下找準病因，這樣不僅利於調理也能減少其危害。

尿酸鹼度偏高

尿液檢查發現酸鹼度偏高往往暗示身體可能出現了一些情況，因為正常情況下尿液為偏酸性液體，用表示溶液酸鹼度的PH方法表達，小於7為酸性，等於7為中性，大於7為鹼性。

腎盂腎炎會導致人體內的尿酸鹼度偏高

如果檢查為鹼性的患者是以素食為主者，多是因為食物中有機酸在體內氧化後產生的酸性物質就較少，所以尿中排出的酸性物質就少，鹼基增加，從而導致尿液呈鹼性。

人體內尿酸鹼度高的原因

1. 1. 飲食因素：進食多量蔬菜水果之後；
2. 2. 藥物因素：服用碳酸氫鈉等鹼性藥物、噻嗪類利尿劑等；
3. 3. 病理因素：鹼中毒、腎小管酸中毒、腎盂腎炎等。

當長期處於尿酸鹼度偏高的情況下，可能會影響到身體健康，因為以草酸鹽、磷酸鹽、碳酸鹽所形成的結石多出現在鹼性尿中，膀胱炎、鹼中毒、腎小管性酸中毒、泌尿道感染時也多呈鹼性。

當尿常規檢查發現人體內尿酸鹼度偏高時，在未進行進一步的詳查時，均不能直接確定為是某一種原因所致，需經過詳細的檢查以及醫生的評估才能確定導致人體酸鹼度偏高的原因。

生男生女與酸鹼度的關係

一直以來尿酸酸鹼度看男女被大家廣泛熱議，有的人信以為真，總認為尿檢ph是7.5就一定生男孩，其實通過孕婦尿檢差ph值來測生男生女真的不科學。

調酸鹼度生男生女

百度上搜索“調節酸鹼體質來生男生女”總會有不少誤導人的答案，還有的若有其事的弄了個“生男生女酸鹼食物表”，卻不知道這些方法並不科學。因為人體酸鹼度水平是平衡的，偏酸偏鹼都會影響身體健康。

而且依靠任何方式來調節人體酸鹼度的行為會給自身健康埋下隱患，本來人體每天都在不斷地產生酸鹼性物質，也在不斷地通過食物或者藥物攝取酸性或者鹼性物質，但是總能通過自身的調節，讓人體的ph值保持穩定的狀態。

網傳調酸鹼度生男生女的方法

1. 1. 生男孩，女性多吃鹼性食物，男性則均衡飲食；
2. 2. 生女孩，女性避免吃太多鹼性食物，但也不能吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方攝取均衡飲食即可。

如果刻意的吃一些鹼性或者酸性的食物範反而適得其反，比如常食用大量的酸性食物造成尿酸鹼度偏低，可能會直接導致人體內的酸鹼平衡失調，間接導致多種疾病發生。

懷孕後生男生女主要是由父代的染色體決定，通過調節酸鹼度以達到生兒子的做法是不可取的，自然受孕情況下生男生女的概率都為50%。

尿酸鹼度看男女

一直以來網路上就流傳有不少預測生男生女的方法，有尿液酸鹼度看男女、清宮圖預測生男生女等，其中要以尿液酸鹼度流傳最廣，但事實上這種說法並不科學。

人體尿液酸鹼度正常值是4.5-8，如果孕婦的尿液酸鹼度大於7的呈弱鹼性，那麼懷的是男孩，如果尿液酸鹼度小於7的呈弱酸性，那麼可能懷的是女孩。事實上，這只是流傳的一種方法，並沒有得到科學的驗證。