產後初乳

女性在分娩後幾天內分泌的乳汁就稱之為初乳，它含有新生兒所需要的所有的營養成分，一般來說寶寶出生7天以內分泌的乳汁為初乳，所以初乳的持續時間不會太長，到了6-10天以後再分泌乳汁則稱之為過度乳，而11天以後為成熟乳。

相對於過度乳、成熟乳，初乳的營養成分更佳豐富，含有較多的磷酸鈣、氯化鈣等鹽類，所以口感微鹹，感觀不佳以及熱穩定性差，不適合加工成日常飲用乳，目前市面上出現了不少初乳的產品，主要是保留了其中的免疫球蛋白。

產後初乳特點

處理總量較少，在顏色上一般為黃色，質地比較濃稠，主要是因為其含有較多的營養物質，比如維生素，微量元素等，另外其中的蛋白質含量高，特別是乳清蛋白質比正常奶汁多5倍，除此之外還有以下特點：

另外在分娩後的一到兩天內，初乳的成分接近於母體的血漿，之後的成分幾乎逐日都有明顯變化，蛋白質和無機質的含量逐漸減少，乳糖和酪蛋白含量逐日增加，最終轉變為常乳。

產後初乳量

在分娩後的最初幾天裡，媽媽們就會開始分泌乳汁，每天可能只會分泌30-40毫升左右，量一般比較少，有的寶媽可能只有幾滴，而有的則可能更多，個人存在的差異性大，所以總量一般沒有明確的統一標準。

女性乳汁的分泌是一個循序漸進的過程，乳液量受外界因素影響較大，比如寶媽身體情況，寶寶吸允等，都可以使乳汁分泌量增加，基本上隨著時間的推移和產後身體的調理，女性乳汁的分泌會不斷增多，從而滿足寶寶的生長髮育需求。

產後初乳持續時間

初乳是指女性產後幾天內分泌的乳汁，相比於常乳其營養物質更佳豐富，可以為寶寶提供多種抗體，是非常珍貴的營養物質，一般來說初乳的持續時間很短，寶媽們切勿錯過這個機會。

開始時間

初乳一般是指產後的5天之內，從分娩後的第三天開始就會開始產生乳汁，但臨床上有部分寶媽在產後四五天仍然沒有分泌乳汁，這種情況可能因為乳腺不同，建議找專業的催乳師進行催乳，讓乳汁儘快分泌。

生產後的女性，不管自己有沒有奶水，都可以讓寶寶吸吮自己的乳頭，經過寶寶的吸吮刺激，這樣可以保證奶水儘快分泌，並且時間越早效果越好。

部分女性分泌初乳實際上是從產後12小時內就會開始，臨床上也提倡產婦儘早開奶，通常情況下分娩後的1-2天內，初乳的成分接近於母體的血漿，之後會逐漸發生變化，蛋白質和無機質減少，乳糖含量增加。

持續時間

通常持續4-5天左右，最長也不會超過一週，維持時間很短，並且隨著時間的推移，初乳會逐漸轉變為成熟乳，寶媽們切勿錯過開奶的時機，初乳的營養成分很高，尤其是含有大量的抗體，是新生兒必不可少的物質。

對於新生兒來說，出後會帶有從母親胎盤中得到的免疫球蛋白，但是這些免疫球蛋白只能起到很短暫的保護作用，在九個月左右就消耗殆盡，而嬰兒的免疫系統在六個月之前處於不成熟狀態，缺乏足夠的抗體，但是要到一歲左右才達到保護性標準，所以這個時間初乳的抗體就是給寶寶打了第一道預防針。

產後初乳能給孩子吃嗎

網上那些說初乳有毒的完全不用理會，不同體質女性初乳的顏色會有所區別，雖然沒有常乳看起來好看，但給寶寶餵養初乳可以提供豐富的營養成分和免疫力，所以初乳是完全可以給寶寶吃的。

產後初乳的好處

在分娩後的幾天內女性就會開始產生初乳，一般量比較少，性質濃稠，而且初乳的持續時間很短，所以非常珍貴，其所含的營養成分是寶寶最完美的第一道食物。

通便排毒素

研究表明，初乳有通便的作用，可以促進寶寶排出胎糞，帶走體內過量的膽紅素，並同時排出身體的毒素，從而預防黃疸的發生；

促進產後恢復

寶寶吸吮初乳會刺激母體催產素的分泌，這有助於產後子宮收縮和惡露排出，而催產素還會加速母乳分泌和奶量的提升，幫助產後女性恢復身體；

提高免疫力

初乳被譽為寶寶出生後的第一支疫苗，富含母體的抗體和白血球，對新生兒抵抗病毒和細菌侵擾有至關重要的作用；

減少寶寶過敏

初乳對寶寶的胃腸道發揮著極其重要的作用，新生兒的腸道具有很大滲透性，初乳象是給胃腸道加塗了一層膜，封堵了腸壁上的孔隙，從而防止外來物質侵入、防止寶寶對媽媽攝入的食物而有可能產生的過敏；

營養豐富

初乳含有豐富的蛋白質、維生素、無機鹽、以及乳糖和酪蛋白，這些營養物質都是新生兒發育不可缺少的營養物質，也是嬰兒奶粉無法達到的黃金配比。

產後初乳的營養成分

初乳漲奶緩解方法

生產後出現漲奶的現象非常常見，而初乳漲奶的主要原因是女性第一次哺乳，乳房部位的奶管有堵塞的現象造成的，通過會感覺到很難受，這時媽媽們切勿自己胡亂按摩，以免發生乳腺疾病，或者讓乳房部位受到擠壓，否則也容易造成積奶發燒的現象，下面教大家4個小技巧助你快速解決。

使用吸奶器

如果寶寶吸吮也無法幫助媽媽下奶，這時可以選擇一款吸奶器來幫忙，吸奶器的選擇要注意吸力必須適度，使用時不應有疼痛感，建議購買可調節的吸奶器；

冷敷加熱敷

在擠出部分乳汁後，用柔軟柔軟的毛巾蘸冷水外敷於乳房上，或者使用冷水袋進行冰敷，均可以起到減乳房充血、緩解漲奶疼痛的作用，而在哺乳前用溼熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘，隨後配合輕柔的按摩和拍打動作，使乳房和乳暈軟化；

飲食調節

產後飲食一定要清淡，切勿辛辣油膩，最好不要飲用過多的催奶湯水，食用高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量，否則容易導致乳汁分泌旺盛、濃稠，然後在乳腺內結塊、不易排出；

寬大胸罩支託法

對於腫脹、下垂的乳房食用柔軟的棉布製成的寬大胸罩來加以支託，這樣能改善乳房的血液迴圈、促進淋巴迴流，使得乳腺管保持通暢，從而減少乳汁的淤積。