醫生不建議喝膠原蛋白肽有原因，不是每個人都適合飲用！

膠原蛋白肽是保健品的一種，以其獨特的生物活性與多種健康美容功效，成為口服美容當之無愧的“明星”成分，並且受到很多人的追捧和喜愛。但是醫生並不建議飲用膠原蛋白肽，因為並不是每一個人都適合飲用，並且長期飲用會導致面板粗糙、腸胃負擔加重、肥胖等副作用出現。所以，建議在醫生的指導下飲用。

醫生不建議喝膠原蛋白肽怎麼回事

膠原蛋白肽的原料成分一般有維生素C、磷酸氫鈣、二氧化矽等，可以為面板提供所需要的水分和營養，能增加面板彈性，同時還可以提高身體抵抗力和免疫力，這樣可以減少疾病出現。此外，膠原蛋白肽當中的主要成分有氨基酸和蛋白質，能夠延緩面板衰老。但有的女性發現，膠原蛋白肽雖好，卻有醫生不建議服用，那麼下面就說說醫生不建議喝膠原蛋白肽的具體原因：

• 膠原蛋白肽相對較難消化，如果本身消化功能較弱或是長時間大量喝，可能會加重胃腸道負擔，引發腹脹、腹痛、便祕等胃腸道不適，所以有醫生不建議喝；
• 醫生不建議喝膠原蛋白肽，是由於膠原蛋白肽中可能含有很多的甜味劑、防腐劑等，不宜長時間喝，可能會對人體產生一些不好的影響，甚至引起肝臟損傷、腎臟損傷等；
• 另外，部分女性使用膠原蛋白肽後，可能會出現內分泌失調，如月經紊亂、多毛、肥胖等症狀，甚至出現乳房增生，所以醫生不建議喝膠原蛋白肽。

需要注意的是，如果對膠原蛋白肽及其所含成分過敏，則禁止使用，以免引起瘙癢性皮疹、腹脹、腹瀉、噁心以及嘔吐等過敏反應。如果需要使用膠原蛋白肽，建議購買正規廠家生產，有質量、安全保證的產品，儘量避免從網店上購買，以免購買到假冒偽劣的產品。同時避免長時間使用膠原蛋白肽，使用前需先諮詢相關專業人員，明確符合使用標準後再使用。

哪些人不宜吃膠原蛋白肽

過敏體質

如果自身屬於過敏體質，有可能會對膠原蛋白肽過敏，使用以後會產生過敏反應，從而影響身體健康，因此最好不要使用。

哺乳期婦女

膠原蛋白肽當中可能會含有一些有害物質，如果在哺乳期的時候食用膠原蛋白肽，有可能會進入乳汁，從而對寶寶帶來影響。

懷孕期婦女

懷孕期間身體通常會相對比較特殊，如果盲目的食用膠原蛋白肽，有可能會對胎兒發育帶來影響，容易引起胎兒畸形。

自身蛋白質超標

身體的球蛋白、白蛋白、白球比等都不適合食用膠原蛋白肽，這會引起心腦血管疾病和高血脂。

胃腸道耐受能力弱

消化道出血、胃食管胃底靜脈擴張、消化性潰瘍等，都不能長期食用膠原蛋白肽，以免引起胃粘膜出現反酸、燒心等消化道症狀。

未成年女性

未成年的身體器官以及一些功能都正在處於生長髮育的狀態，如果新增身體所需的物質太多，很有可能會改變人體的生理構造，對未成年人沒有太大的益處，所以未成年女性不宜吃膠原蛋白肽。

長期喝膠原蛋白肽有什麼副作用

1、導致面板粗糙

長期喝膠原蛋白肽可能會損壞表皮，使面板失去彈性，進而可能會導致面板粗糙。

2、加重腸胃負擔

膠原蛋白肽在加工的過程中，通常會加入各種新增劑，長期喝膠原蛋白肽可能會加重肝臟負擔。

3、引起肥胖

膠原蛋白肽中含有大量的糖分，脂肪含量也比較高，長期喝膠原蛋白肽容易導致體內積聚過多的脂肪，進而可能會引起肥胖。

4、尿酸升高

膠原蛋白肽是從鮮魚、禽類以及蛋製品當中提取出來的，如果長期服用會導致血液中尿酸含量升高，誘發痛風，從而影響健康。

5、健康問題的惡化

在某些情況下，如嚴重腎臟問題、肝功能異常或代謝紊亂等情況下，高劑量的膠原蛋白肽可能增加疾病的風險或加重已存在的健康問題。

醫生不建議吃的營養補充劑大全

在日常生活中，無論是哪一個群體，在無法飲食中獲取充足的營養物質時，都會選擇額外服用營養補劑，比如DHA、膠原蛋白肽、葉黃素、鈣片、褪黑素等等。但是一般來說，醫生都不建議私自服用，以下為大家整理了醫生不建議服用的營養補劑，可做簡單瞭解。

總之，如果醫生不建議孕婦、兒童或者老年人服用營養補劑，最好不要擅自服用，以免對身體健康產生負面影響。另外，營養補劑最好在醫生的指導下服用，避免錯服、漏服、誤服等情況發生，有利於避免副作用的出現。