孕早期煲湯並非啥都能放！這些中藥和調味品吃了當心後悔

孕婦在懷孕早期煲湯時最好避免在湯中加入甲魚、螃蟹、山楂、菠菜、黑木耳、莧菜等活血類食材，以及當歸、田七、川芎、桃仁、藏紅花、蘆薈、薏苡仁、大黃等中藥材，並且也不能有草豆蔻、小茴、良姜、丁香、八角、桂皮等香辛料調味品。因為孕婦在飲用了加入這些食材的湯之後，不僅容易出現不良反應，還會增加影響胎兒生長髮育的風險。

孕婦初期煲湯不能用什麼材料

孕婦燉湯需要多樣化的食材，但在煲湯時最好不要放入過多的辛香料，或者與食材相剋的材料，否則不僅不能為孕婦自身及胎兒的發育提供豐富的營養，還可能會刺激孕婦身體，從而出現腹痛、腹瀉、陰道流血等先兆流產症狀，因此為了大家能夠更好的瞭解，孕婦初期煲湯不能用什麼材料，可以參考下列內容：

活血類食材

孕初期煲湯最好避免活血類食材，比如甲魚、螃蟹、山楂、菠菜、黑木耳、莧菜等，這類食材性味寒涼，孕婦如果食用這類湯料後，可能會刺激胃腸造成腹痛腹瀉，嚴重可能造成宮縮不利於胎兒的穩定，因此不建議孕婦在煲湯時，選擇這類食材進行燉煮。

中藥材

孕初期煲湯不能放的中藥材有當歸、田七、川芎、桃仁、藏紅花、蘆薈、薏苡仁、大黃、川芎、川貝母、山茱萸等等，這是因為有些中藥材對胚胎的效果目前尚不明確，可能會刺激子宮收縮，從而引起滑胎等不良症狀，所以建議孕初期孕婦在煲湯時，最好謹慎選擇藥材湯水。

香辛料調味品

香辛料是指一類具有芳香和辛香等典型風味的天然植物性製品，這類調味品雖然能夠豐富湯的口感，但是由於孕初期女性身體較為虛弱，一般不建議在煲湯時，選擇較多的香辛料調味品，以免影響胎兒健康，而常見香辛料調味品有草豆蔻、小茴、良姜、丁香、八角、桂皮、肉豆蔻、胡椒、白芷、草果、草果等等。

以上就是孕婦初期煲湯不能用的材料介紹了，另外需要注意的是，喝湯能補充營養，但切記不可盲目進補，如果湯水過於油膩或者燉湯的材料錯誤搭配，那麼可能會影響孕婦和胎兒的健康，如果孕婦拿不準有哪些不能放的食材禁忌，那麼最好諮詢相關醫生比較好。

懷孕安胎飲食指南

孕婦身體比較特殊，不僅需要維持自身健康，還要促進胎兒發育，所以在懷孕期間攝入充足的營養非常關鍵。如果孕婦想要養好胎，可以多喝粥，還可以榨果汁喝、吃適合自己口味的開胃菜，對於緩解孕反、養胎都有好處。以下為大家整理了適合孕婦食用的食譜，可以簡單瞭解一下。

總之，孕婦在懷孕期間需要注意飲食，什麼能吃、什麼不能吃、哪樣食物能多吃都要了解。另外，需要注意的是，孕婦在懷孕期間不僅要在飲食方面下功夫，還需要定期進行產前檢查，謹遵醫囑服用葉酸等藥物，對胎兒的發育也有好處。