孕婦止咳吃哪些水果好得快？蘋果、秋梨、枇杷健康又營養

孕婦在懷孕期間出現咳嗽的症狀需要及時處理，可以通過多吃蘋果、梨子、枇杷、草莓、柑橘、柚子等水果的方式進行緩解，並且還可以將這些水果製成冰糖雪梨、枸杞蘋果甜水、鮮梨貝母、枇杷百合銀耳湯等飲品飲用，止咳化痰的效果也比較好。另外，如果食物治療的效果不佳，為了避免病情加重，可尋求醫生的幫助。

懷孕期間咳嗽厲害吃什麼水果止咳

通常情況下，孕婦在孕期適當補充一些水果，除了能夠更好地增加營養、幫助消化、補充維生素C外，還能有效預防和治療孕期的感冒，比如在懷孕期間咳嗽厲害的症狀，此時可以食用一些清心潤肺、止渴生津等水果來緩解咳嗽的症狀，如果孕婦出現這類症狀，卻不知道可以吃哪些具有止咳功效的水果，可以參考下列內容：

秋梨

秋梨具有潤肺涼心、消痰降火、解瘡毒酒毒的功效，孕婦如果出現輕度咳嗽，沒有其他症狀的話，那麼可以通過吃一些秋梨或者貝母燉梨、冰糖雪梨來緩解咳嗽，另外由於秋梨還具有養心保肝、消炎鎮痛、鎮靜安神等功效，因此還能夠有效防治肺部感染及肝炎等病症，讓孕婦身體不受病毒感染的侵擾。

蘋果

蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等營養成分，孕婦在懷孕期間咳嗽厲害可以多吃蘋果，能夠起到輔助止咳的效果，還能為孕婦補充所需的維生素和多種膳食纖維，讓孕婦身體更健康，同時對胎兒發育很有幫助，孕婦除了生吃蘋果外，還可以將蘋果製成枸杞蘋果甜水、蘋果小吊梨湯等飲品。

枇杷

枇杷性涼味甘，有清肺潤肺，止咳化痰的功效，很適合懷孕期間咳嗽厲害的孕婦食用，一般不會導致咳嗽加重，反而有緩解的作用，孕婦除了生吃枇杷果外，還可以將枇杷果做成鮮榨枇杷汁飲用，除此之外，還可以將枇杷果、百合、白蘿蔔一塊熬湯喝，能起到養陰潤肺的功效。

草莓

中醫學認為，草莓性涼味酸，具有潤肺生津、清熱涼血的作用，容易被人體消化吸收，也很適合孕期咳嗽的女性飲用，不僅能有效緩解咳嗽症狀，還能緩解腸胃不適，起到化痰潤肺的效果。除了生吃之外，將鮮草莓洗淨榨汁，調入適量蜂蜜拌勻，再加適量冷開水飲服，也具有較佳的養陰止咳之效。

柑橘

柑橘汁富含脂肪、檸檬酸、碳水化合物、氨基酸、多種維生素、鈣、鐵、磷等營養成分，能夠起到抗氧化及提高免疫力的作用，如果孕婦在咳嗽時每天補充大量的維生素C，那麼可以緩解咳嗽的症狀以及縮短病程。除了鮮榨的選擇之外，孕婦還可以將柑橘烤著吃，止咳效果也不錯。

柚子

柚子性寒且味道比較甘甜，同時由於柚子還含有多種人體所需要的營養物質，不僅能夠起到促進呼吸道潤滑和緩解咳痰症狀的作用，還能夠為人體補充所需要的微量元素，如果柚子再配合川貝進行熬水，也具有很好的止咳化痰的作用，但孕婦需要適量飲用，不可貪杯。

綜上所述，懷孕期間咳嗽厲害，那麼可以參考上述水果及飲品，但要是孕婦出現咳嗽症狀較重，那麼水果可能起到的效果不大，此時需要到醫院進行治療，在醫生的建議下服用藥物治療，以免影響身體健康。

懷孕安胎飲食指南

孕婦身體比較特殊，不僅需要維持自身健康，還要促進胎兒發育，所以在懷孕期間攝入充足的營養非常關鍵。如果孕婦想要養好胎，可以多喝粥，還可以榨果汁喝、吃適合自己口味的開胃菜，對於緩解孕反、養胎都有好處。以下為大家整理了適合孕婦食用的食譜，可以簡單瞭解一下。

總之，孕婦在懷孕期間需要注意飲食，什麼能吃、什麼不能吃、哪樣食物能多吃都要了解。另外，需要注意的是，孕婦在懷孕期間不僅要在飲食方面下功夫，還需要定期進行產前檢查，謹遵醫囑服用葉酸等藥物，對胎兒的發育也有好處。