孕婦保胎期間這十種蔬菜一定不能吃，對自己和寶寶都好！

2023-11-29 10:37:47

孕婦體質比較特殊，在懷孕期間，並不是所有食物都能食用，並且對於正在保胎的孕婦來講，在飲食方面需要格外注意，很多常見的蔬菜都不能食用，比如薺菜、黃豆芽、黑木耳、香菜、水芹、野菠菜、生菜、海帶等等。另外，需要注意的是，孕婦在懷孕期間最好不要大量食用某一種蔬菜，以免由於身體不適影響胎兒健康。

在孕婦保胎期間有一些蔬菜是禁止食用的

保胎禁止吃的12種蔬菜

正常來講,懷孕後應該加強瓜果蔬菜的補充，而多次蔬菜可以補充維生素，對於自然是有很多好處的，但是在懷孕有些蔬菜就需要禁吃。雖然說每個人的體質不同，一些人保胎期間吃了可能不會有什麼不良反應，但不怕一萬就怕萬一，最好還是不要吃以下幾種蔬菜，避免出現不必要的麻煩。

蔬菜	禁吃原因
薺菜	對於孕婦來說，還是儘量少吃薺菜，尤其是曾經有過不良孕產史，或者此次懷孕之後，正在採取保胎措施的孕婦最好不要吃薺菜。因為薺菜可能會引起宮縮，胎動紊亂。
黃豆芽	黃豆芽含有較高的維生素K，過多攝入可能影響胎兒的血液凝固機制。
水芹	水芹菜是一種野生的蔬菜，味道鮮美很多人都喜歡吃，但是為了安全起見不提倡孕婦食用水芹菜，因為有一些有毒的野生蔬菜跟水芹菜長相酷似有可能會誤食，因此不提倡孕婦吃水芹菜。
大蒜	保胎不能吃刺激性食物，所以這期間最好不要吃大蒜，大蒜屬於辛辣味的食物不利於保胎，尤其是含有的大蒜素更為辛辣，過量食用可能對胃粘膜、腸壁造成刺激，嚴重的會引起胃痙攣和腹瀉等。
苦瓜	苦瓜是夏季非常常見的一種蔬菜，具有清熱解暑的效果，但是由於其中含有奎寧，而奎寧對子宮會產生一定的刺激，如果食用過多的話就可能會導致孕婦流產，因此建議孕媽媽在孕初期的時候一定不要吃苦瓜或者是少吃
菠菜	菠菜中含有非常豐富的鐵元素，多吃菠菜是能夠預防缺鐵性貧血的，但是菠菜中也含有草酸，孕婦最好不要多吃，如果食用過量的話是會導致孕婦缺鋅的，進而影響胎兒的正常生長髮育。
黑木耳	黑木耳有滋潤養胃和活血化瘀的效果，孕婦吃了以後對胚胎生長和發育會造成一定的影響，有可能會出現流產或者是早產等異常情況，一旦出現這樣的情況，對孕婦無疑是較大的傷害。
木耳菜	木耳菜又被成為是豆腐菜，它是一種寒性的蔬菜，本身有涼血效果，在孕早期使用木耳菜就很容易誘發流產問題，所以，建議孕婦不要吃木耳菜。
土豆	要是土豆放的時間比較長，那麼，裡面的生物鹼就會比較多，如果經常吃或者是吃太多就會導致胎兒正常發育受到影響，從而導致胎兒在生長髮育的過程當中出現發育遲緩情況，所以建議孕婦不要吃它。
馬齒筧	馬齒筧是一種寒性的食物，它會刺激到子宮，如果月子裡面吃馬齒筧就容易導致流產出現，所以建議懷孕的女性不要吃馬齒筧，以免因為使用它而影響到自己的胎兒安全。
茴香	孕婦一般來說是儘量避免吃茴香的。因為茴香是屬於一種熱性香料，懷孕的孕婦吃了之後，是非常容易導致出現便祕，從而影響到胎兒的生長以及發育，還有可能會造成孕婦出現胎動不安，甚至是早產的現象。
芫荽	香菜可以促進子宮收縮，在過去一直被當作催產劑來用，所以不建議孕婦吃香菜，大量食用香菜，甚至可能導致流產。即使是平常食用香菜，也不可一次食用太多，因為香菜有損人神經。