服用葉酸片有利也有弊，過量服用會出現這五種危害

葉酸片作為維生素的一種，不僅對孕婦有重要的意義，還能用對治療一些特定的疾病，這樣的現象也能說明葉酸的含量對於人體來說還是比較重要的，但雖然葉酸的好處很多，但也要注意服用方法和時間，以免影響到藥效的吸收，甚至出現副作用。

葉酸片的危害包括哪些

葉酸片雖然是一種非處方營養素，沒有什麼刺激性，也有著很多的適用人群，但是在服用的時候一定要根據自己的情況選擇適合自己的葉酸片，如果方法不對或者服用不適合自己的葉酸片，很可能會有下面這些危害：

1. 1. 服用葉酸片會引起維生素B12缺乏症狀不明顯，而導致神經系統受損害;
2. 2. 服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，使胎兒出現發育遲緩、體重增加的現象;
3. 3. 服用葉酸片會干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作;
4. 4. 個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食，噁心，腹脹等胃腸道症狀;
5. 5. 大量服用葉酸時，可出現黃色尿。

想要避免出現葉酸片的危害和副作用，就一定要嚴格按照定時、定量、定法的標準進行服用，尤其是孕婦，在選擇葉酸片的時候，要注意葉酸的含量，另外如果葉酸片的服用方法不正確，很可能會引起胎兒發生畸形。

哪些行為會引起葉酸片產生副作用

無論是服用葉酸片或者是其他維生素，其主要目的都是為了解決身體缺乏的問題以及儘量避免該維生素對於人體的健康產生影響，所以要注意服用後的身體情況，如果出現了副作用，一般和下面這些因素有關：

過量服用，每天攝入的葉酸含量遠超於一天所需的葉酸量，葉酸片本身不合格，不僅會影響到歲葉酸的吸收，還會人體造成不良影響，和同補物質作用相反，在服用葉酸的同時，還服用了維他命c及維生素b22、B6等， 會和葉酸的藥效抵消。

相比較於其他的處方藥物來說，葉酸片還是比較安全的，只要不是刻意為之的過量服用，一般也不會產生嚴重的副作用，但是對於備孕期的女性和孕婦來講，任何的副作用都是不能承受的，所以在選擇葉酸片的時候就要選擇正規廠家的。

人體中是有葉酸的，一些天然食物中也有葉酸，所以一般情況不用額外補充葉酸，但作為葉酸片來講，孕婦是主要的受眾，如果孕婦缺乏葉酸的話，是比較嚴重的，根據時間的不同，葉酸的缺乏會有不同的危害，比如：

• 孕早期，會影響胎兒大腦和神經系統的正常發育，嚴重時將造成無腦兒和脊柱裂等先天畸形，也可因胎盤發育不良而造成流產、早產等;
• 孕中晚期，孕婦發生胎盤早剝、先兆子癇、孕晚期陰道出血的機率就會升高，胎兒容易出現宮內發育遲緩、早產、低出生體重等。

葉酸是孕期補充物質中十分重要的一環，在備孕的時候就應該開始補充，但無論是何種人群，在補充葉酸之前，都應該對葉酸片說明書進行閱讀，瞭解服用劑量和服用方法，合理且安全地服用才會更快達到理想效果。

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