坐月子可以吃肉桂補氣血，月子裡吃肉桂燉湯還可通血脈

坐月子可以少量食用肉桂補氣血，對女性身體有很好的滋補作用，平時生活中吃點肉桂，能補充身體缺乏的蛋白質、維生素和各種微量元素。如果是在坐月子，不建議長期大量食用，否則可能會影響乳汁分泌，寶寶出現便祕、上火等症狀，而產婦自身，也可能出現惡露不盡的情況。陰虛火旺者，一般不建議過多食用肉桂燉湯。

坐月子可不可以吃肉桂補氣血

一般來說，產婦坐月子期間可以吃肉桂補氣血，不過需要注意量，不要長期吃，因為肉桂性燥熱，哺乳期食用太多的話，可能會引起乳汁分泌減少，導致子宮充血，寶寶吮吸乳汁後也容易引起孩子出現便祕、上火等症狀。另外，肉桂有散寒止痛、活血通絡的功效，產婦在坐月子期間大量食用，可能導致惡露增多、色紅且持續時間延長。具體情況分析如下：

1. 1. 引起乳汁分泌減少：肉桂這種中藥材性燥熱，坐月子期間長期食用，可能會導致乳汁分泌減少，影響寶寶的口糧，不利於孩子健康成長;
2. 2. 寶寶便祕、上火：產婦吃太多肉桂以後，寶寶吮吸乳汁，容易引起寶寶便祕、上火等症狀，不利於孩子身體健康;
3. 3. 惡露不盡：如果產婦在月子期間大量吃肉桂補氣血的話，可能導致惡露不盡，而且身體恢復時間延長。

需要注意的是，陰虛火旺者，比如陰液虧虛、虛火亢旺，陰虛則陽亢並生熱化為虛火的人，要慎重進食肉桂，因為被肉桂粉辛、甘，大熱，食用後可能加重心煩失眠、口燥咽乾、盜汗遺精等症狀。

月子裡能不能吃肉桂燉湯

月子裡能吃肉桂燉湯，對身體有滋補作用，肉桂是一種中藥材，同時也是一種食材，平時生活中適當吃點肉桂是可以的，能夠補充身體缺乏的維生素、蛋白質和各種微量元素，增強身體抵抗力，特別是哺乳期間女性，身體需要的營養元素比較多，因此可以適當食用肉桂。

在哺乳期如果有腰膝痠軟、畏寒肢冷等各種情況產生可以遵醫囑服用肉桂，能夠達到散寒止痛、溫通經脈、補火助陽的功效，同時還能夠起到清熱抗菌的效果，但是在服用藥物時一定要遵醫囑，按時按量服用，避免副作用反應。如果盲目用藥可能會對身體造成影響，同時還可能會影響到嬰幼兒的生長髮育。

坐月子補氣血十大補品藥材

在民間有坐月子補氣血十大補品藥材的說法，有部分食物或者藥膳可以起到一定補氣血的作用。在日常生活中，常見的補氣血中藥材有人蔘、當歸、川芎、肉桂、黃芪、熟地等，下面收集整理了比較常見的產婦月子期間補氣血藥材，供大家查閱。

由於產婦出血時間過長或出血量過多，身體比較虛弱，產婦需要排出體內的惡露，需要休養一段時間，促進身體的恢復，同時還需要吃一些滋補品，補充氣血，身體才能更快的恢復元氣。