孕晚期胎兒遲遲不發動怎麼辦？這七種催產方法在家就能做

對於孕晚期寶寶還沒有發動的孕婦來講，可以採取一定的方式催產，比如性生活、刺激乳頭、飲食調理、孕婦體操、戶外活動、溫水淋浴等七種方法，這幾種方法在家就可以進行，並且見效也比較快。不過，需要注意的是，並不是所有孕婦都能催產，只有超預產期的孕婦適合催產，否則會影響自身以及胎兒健康。

自己在家如何催生

自己催產的方法，通常是適當多活動，促使胎先露下降，但是不能過於勞累。如果已經孕足月甚至超過預產期，還沒有產兆，可以嘗試通過以下幾種方法，適當多活動的方法來催產。但前提是一定要在醫生的建議下進行，切勿擅自進行，而且一定要注意運動的幅度，儘量不要太疲勞，避免引起身體不適。

爬樓梯

在妊娠晚期，孕婦適量行走和爬樓梯有利於分娩。因為這樣的運動可以促進子宮的收縮，有利於自然分娩。但是在做運動之前，需要注意胎兒的具體情況。

性生活

同房在某些情況下可以幫助催產，但是不提倡，因為同房會促進子宮收縮，易造成胎盤早剝、早產、宮內感染、胎膜早破、陰道出血等，性生活催產一定要在醫生的指導下進行。

刺激乳頭

針對已經足月的孕婦如果仍沒有臨產，可以刺激乳頭幫助催產。適當的刺激乳頭和乳暈等部位，有助於誘發宮縮，幫助孕婦快速生產。

爬樓梯

在妊娠晚期，孕婦適量行走和爬樓梯有利於分娩。因為這樣的運動可以促進子宮的收縮，有利於自然分娩。但是在做運動之前，需要注意胎兒的具體情況。

性生活

同房在某些情況下可以幫助催產，但是不提倡，因為同房會促進子宮收縮，易造成胎盤早剝、早產、宮內感染、胎膜早破、陰道出血等，性生活催產一定要在醫生的指導下進行。

刺激乳頭

針對已經足月的孕婦如果仍沒有臨產，可以刺激乳頭幫助催產。適當的刺激乳頭和乳暈等部位，有助於誘發宮縮，幫助孕婦快速生產。

飲食調理

為了促進胎兒的分娩，還可以通過調整飲食的方式來改善，適當的吃一些偏涼性的食物來促進胎兒的分娩，比如菠菜、韭菜、海帶、燕麥等等，但是一定要注意適量，避免造成不利影響。

孕婦體操

孕婦在家身體狀態良好的情況下，也可以每天堅持做孕婦體操，能促進胎頭進入骨盆內，能增加盆底肌的彈性和韌性，更有助於孕婦生產。

戶外活動

孕婦每天也可以適當的做戶外活動，比如戶外散步，適當的活動也有助於胎兒入盆，能起到催生的效果。

溫水淋浴

孕婦每天可以用溫水淋浴，淋浴的過程中也可以適當的撫摸腹部，也能夠促進子宮收縮，幫助胎兒順利娩出。

以上幾種方法都可以在家自我催生，但也需要根據自身的懷孕情況來選擇，達到有效促進胎兒分娩的效果，避免一些不良情況的發生，以免對孕婦和胎兒的身體健康造成影響。

孕晚期催產方法大全

對於即將分娩的孕婦來講，在孕晚期很有可能會面臨超預產期但是寶寶還不發動的情況，為了避免不良情況的發生，可以採取一定的方式進行催產，比如一個動作立馬催產、7種在家催生的方法、水囊催產等等。以下為大家整理了孕晚期催產的各種方法，孕媽們可以簡單瞭解一下。

需要注意的是，雖然寶寶遲遲不發動的孕媽可以催產，但是需要注意方式方法，並且也不是所有寶媽都能催產，不建議孕媽們私自催產，最好在醫生的指導下進行，以免影響自身身體健康，還有可能會對胎兒產生不良影響。