孕晚期怎麼按摩乳房促進宮縮？掌握技巧才能提前發動！

按摩乳房不僅可以幫助入繁血液迴圈，還可以促進子宮收縮，進而達到催產的效果，但是很多孕婦都不知道該怎麼正確按摩乳房。一般來說，可以採取併攏雙手、以乳頭為中心、打圈按摩、交替擦拭、牽拉乳頭等方式進行按摩，並且對於產後哺乳也有好處。如果孕婦不知道怎麼按摩，可以尋求專業人士的幫助。

按摩乳房宮縮的手法

宮縮是一個又漫長又很痛的過程，不過可以通過按摩乳房來刺激宮縮，加快宮縮有助於生產，也可以緩解宮縮時的疼痛。按摩乳房能夠促進催產素的合成及分泌，有效加快子宮收縮，安全性也較高。其主要操作手法如下，最好是在醫生或助產護士的指導下進行，避免因為手法錯誤而導致不必要的麻煩。

1. 1. 將一條幹淨的毛巾放入溫水當中浸泡至溼潤，然後用熱毛巾溼敷乳房後準備開始對乳房進行按摩。
2. 2. 雙手交替對兩側乳房進行按摩，首先用食指和中指將一側乳房固定住，然後用另外一側大拇指指腹輕輕摩擦乳頭以及乳暈，同時也可以用手指輕輕牽拉乳頭使其產生刺激反應；
3. 3. 在這個交替進行的過程中乳房會發生一系列的刺激反應，建議每天都給乳房進行兩次左右的按摩，並且每次每側乳房大約15~20分鐘左右效果最佳。 

當按摩乳房後，孕婦的腹部有出現隆起變硬或者是陣發性腹痛的話，那麼說明這種按摩乳房刺激宮縮的方法是有效果的，建議繼續堅持按摩，以幫助催產素更多地分泌，促進產程啟動，幫助產程更加順利進行。

反覆刺激乳頭時還需要注意觀察孕婦的宮縮情況，包括宮縮的持續時間以及間隔時間，並且要持續進行胎心監護，明確胎兒在宮腔內的具體情況。如果出現胎兒宮內缺氧，情況緊急時需通過剖宮產終止妊娠。

孕晚期催產方法大全

對於即將分娩的孕婦來講，在孕晚期很有可能會面臨超預產期但是寶寶還不發動的情況，為了避免不良情況的發生，可以採取一定的方式進行催產，比如一個動作立馬催產、7種在家催生的方法、水囊催產等等。以下為大家整理了孕晚期催產的各種方法，孕媽們可以簡單瞭解一下。

需要注意的是，雖然寶寶遲遲不發動的孕媽可以催產，但是需要注意方式方法，並且也不是所有寶媽都能催產，不建議孕媽們私自催產，最好在醫生的指導下進行，以免影響自身身體健康，還有可能會對胎兒產生不良影響。