3月齡以下寶寶貪睡的原因找到了，原來是嗜睡期在作祟！

一般來說，寶寶的嗜睡期是在三個月以內，因為此時寶寶的神經系統發育還不完善，所以睡眠時間相對比較長。不過，隨著寶寶的生長髮育，其睡眠時間就會逐漸減少，屬於正常生長髮育規律。另外，不同月齡的寶寶每天睡眠的總時長、白天總睡眠量和晚上總睡眠量都不同，這也是正常的。

寶寶嗜睡期在哪幾個階段

很多新手爸媽會發現，寶寶出生後除了吃奶，就一直在睡覺，有時都會懷疑，孩子是不是生病了。其實，對於新生兒來說，吃了睡、睡醒再吃，大部分時間都在睡覺是正常的。但隨著寶寶長大，睡眠時間會逐漸減少，而且會越來越規律。下面就說說那個階段的寶寶會在嗜睡期：

1、寶寶的嗜睡期一般在剛出生一個月到三個月左右，尤其是孩子在剛出生的第1個月，每天的睡眠會達到18個小時到20個小時左右，隨著孩子不斷的長大，精神狀態也會越來越好，一般在三個月以後，孩子的睡眠時間就會相對縮短；

2、在寶寶1-3個月嗜睡期間，家長一定要多觀察寶寶清醒時的吃奶量和精神狀態，如果寶寶出現醒來後精神差，處於迷糊的狀態，而且食慾明顯下降，應該及時到醫院進行檢查，這可能提示寶寶存在疾病。

此外，3個月以後，寶寶睡覺的時間就會越來越少，白天清醒著玩的時間也就越來越長，如果3個月後，寶寶的睡眠時間較長，家長也需要引起重視，應儘快就醫，避免延誤病情。

不同月齡寶寶該睡多長時間

首先，寶寶在媽媽肚子裡時也大多是在睡覺，出生後適應新環境需要一個過渡階段，隨著成長，睡眠時間會逐漸減少。而不同月齡的寶寶，每天睡眠的總時長、白天總睡眠量和晚上總睡眠量，還有白天小睡次數，都會不同。下面就詳細介紹一下不同月齡寶寶該睡多長時間，各位家長可以由此判斷寶寶是否在嗜睡期：

• 新生兒：總睡眠量為18-20小時，白天和晚上各9-10小時，每天小睡次數還不規律；
• 1個月寶寶：總睡眠量為16-18小時，白天和晚上各8-9小時，每天小睡次數仍不規律；
• 3個月寶寶：總睡眠量為15-17小時，白天睡眠時間為5-7小時，晚上睡眠時間為9-10小時，每天小睡3-4次；
• 6個月寶寶：總睡眠量為14-16小時，白天睡眠時間為4-5小時，晚上睡眠時間為10-11小時，每天小睡2-3次；
• 9個月寶寶：總睡眠量為13-15小時，白天睡眠時間為3-4小時，晚上睡眠時間為10-11小時，每天小睡2次；
• 12個月寶寶：總睡眠量為13-14小時，白天睡眠時間為2-3小時，晚上睡眠時間為11-11.5小時，每天小睡2次；
• 18個月寶寶：總睡眠量為12-14小時，白天睡眠時間為2-3小時，晚上睡眠時間為10-11.5小時，每天小睡1-2次；
• 24個月寶寶：總睡眠量為12-13小時，白天睡眠時間為2小時，晚上睡眠時間為10-11小時，每天小睡1次；
• 36個月寶寶：總睡眠量為11-13小時，白天睡眠時間為1-2小時，晚上睡眠時間為10-11小時，每天小睡1次。

由於每個寶寶都存在差異性，飲食、睡眠、生長，還有性格都可能不同，因而家長也不必總是和身邊的同齡孩子作比較，產生太多焦慮，只要孩子有自己的生長規律，各項生長指標也都正常，那就是正常的，家長就不用做太多的干預。

嬰幼兒各個階段發育評估表

寶寶在出生之後，為了進一步加強對寶寶的護理，可以參考民間流產的帶娃口訣，比如一月橫抱二月斜抱三月豎抱、一月睡黃二月哭腸三月攢肚、新生兒十二個月順口溜以及新生寶寶體重表等等。以下為大家進行了簡單介紹，可以瞭解一下。

寶寶的生長髮育階段不同，家長應該注意的事項也不同。為了避免影響寶寶的生長髮育，家長可以參考寶寶生長髮育標準表。但是需要注意的是，由於不同寶寶的生長髮育速度、營養供給情況等存在差異，和標準表有所差異也是正常的。