試管移植及懷孕後食譜推薦，教你食來“孕”轉吃出成功率

對於完成了試管嬰兒胚胎移植手術的女性來講，在胚胎移植之後需要保持攝入充足的營養，才能促進胚胎著床、維持自身健康，可以多吃富含維生素、礦物質以及微量元素的食物。另外，在試管移植14天之後就可以去醫院檢查是否懷孕，孕早期、孕中期、孕晚期保持營養均衡也很重要。

試管移植後吃哪些菜好

女性在試管嬰兒移植後，運動量會有所減少，腸胃蠕動減慢，並且由於體內激素水平發生變化，對味道比較敏感，所以飲食上應選擇容易消化、清淡的食物。比如以下幾種：

1、番茄蔬菜粥

材料：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克、配料若干。

做法：將西紅柿、洋蔥、高麗菜浸泡後清洗乾淨，切成小塊備用，然後將蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥，再將攪拌機將煮好的粥打成糊，過濾去渣，即可進食。

2、芹菜雞絲

材料：芹菜200克、雞胸肉適量、沙拉醬適量、食鹽適量。

做法：芹菜去葉處理好，雞胸肉煮熟備用，然後鍋內燒水，煮至水開，將芹菜入鍋內微焯一分鐘，加入適量細鹽。將焯好的芹菜出鍋，用冷開水微泡，再將熟雞肉用手撕成絲狀，最後將焯泡好的芹菜跟雞絲擺盤在一起，加入適量沙拉汁即可。

3、小炒玉米山藥丁

材料：鮮玉米1根、山藥1塊、胡蘿蔔1塊、小蔥1棵、水30毫升、配料若干。

做法：將玉米粒掰出弄散，胡蘿蔔和山藥削皮後切小丁，蔥分切蔥白和蔥花，燒熱平底鍋，放上一小勺油，放進蔥白部分爆香，然後倒進胡蘿蔔丁，煸炒至胡蘿蔔丁變軟，加入玉米粒，煸炒至斷生後加入山藥丁，煸炒幾下，分3次加入少量清水，加一次水煸炒至水乾後再加一次，最後一次性加入約30ml的清水後，蓋上鍋蓋煮5分鐘，最後撒上蔥花，翻炒均勻即可關火出鍋。

懷孕各個時期的菜譜有哪些

試管移植14天之後，女性即可前往醫院檢查是否懷孕，如果成功妊娠，不僅需要在作息方面調整，飲食方面也要進行調整，並且對著孕期的增加，飲食也不同，在孕早期、孕中期、孕晚期飲食都需要進行相應調整。具體如下：

• 孕早期食譜以緩解孕吐、開胃、安胎養胎為主，可以食用新鮮水果、果汁，玉米汁、炒蔬菜、鮮蝦豆腐翡翠湯、萵筍炒蝦仁等；
• 孕中期食譜以補充能量和營養素為主，可以食用海帶冬瓜排骨湯、雜骨菌菇湯、三色炒蝦仁、小芋頭燒雞翅、烏雞湯、魚頭豆腐湯等；
• 孕後期食譜以防治妊娠疾病如便祕、水腫、妊娠期糖尿病、妊娠高血壓為主，可以食用骨頭湯、蝦皮湯、芹菜炒肉、冬瓜排骨湯、鯽魚豆腐湯、蘆筍炒雞蛋、燕麥紅薯粥、炒蓮藕、炒青菜等。

需要注意的是，不管是試管移植還是成功懷孕的女性，在飲食方面，都需要均衡營養，而且還要做到少食多餐，儘量避免食用辛辣刺激、生冷寒涼、熱性食物，以免由於對身體產生刺激影響胚胎著床和生長髮育。

試管移植後幫助著床小妙招

在試管過程中，有許多助孕著床的方法，例如通過鍛鍊和補充營養來增強身體的免疫力，進而提高著床率。此外，在試管週期中還需要注意一些事項，以便順利助孕。對於試管移植後幫助著床小妙招，可以點選下方瞭解更多。

試管嬰兒的成功率並非絕對高，有時需要一些小技巧來提高成功率。而在生殖助孕期間通過以上這些方法，不僅可以提高試管嬰兒的成功率，還可以對夫妻雙方的身體健康產生積極的影響。