跳繩對做試管嬰兒有什麼用？這幾方面好處你都想到了嗎？

跳繩是一項有氧運動，進行此項運動不僅可以減肥，還可以增強體質。對於利用試管嬰兒技術輔助生育的夫妻來講，跳繩是一項值得考慮的運動，一方面可以改善子宮血供、改善痛經、促進輸卵管蠕動，還可以預防宮外孕，降低不良妊娠結局發生的機率。另外，需要注意的是，雖然跳繩對胚胎著床有好處，但是並不是說跳繩之後一定可以移植成功。

跳繩對試管移植有沒有好處

當然是有的，因為跳繩是鍛鍊的一種，鍛鍊是備孕的一部分，有一個健康的身體，對懷孕是有好處的，當然鍛鍊的辦法有很多種，不是非跳繩不可，不過跳繩對於做試管而言，好處主要有以下五類：

1. 1. 促進輸卵管的蠕動，加速炎症的吸收，通暢輸卵管；
2. 2. 改善痛經，大多數痛經都是有寒或者淤血排出不暢，跳繩運動後，有些痛經不嚴重的，當月就不痛經，月經也通暢了；
3. 3. 改善子宮的血供，血供好了，胎兒容易著床，營養也會好些。跳繩時候子宮卵巢都會抖動起來，是其他跑步或者瑜伽等運動代替不了的；
4. 4. 預防宮外孕，不管是自己懷，還是試管，都需要5-7天左右才會著床，如果子宮環境還不如輸卵管，即使把胚胎放入子宮，也容易跑到輸卵管部位著床，得宮外孕；
5. 5. 減肥，跳繩可以減肚子，有些肚子過大影響受孕的，跳繩後肚子小了，就懷孕了。 

對於跳繩也好跑步也好，在做試管前進行是非常好的，但是在取卵後和胚胎移植後就不要再跳繩了。對於取卵後，應該注意休息讓卵巢和身體恢復，這樣才便於胚胎的移植，所以在移植後想跳繩的話也需要在移植後的一個月才能進行，而胚胎移植是不能劇烈運動的，否則是不利於受精卵的正常著床，所以鍛鍊的情況最好就是在促排前進行。

為什麼跳繩有助於移植成功

因為跳繩是鍛運動之一，在試管前適當的運動是可以加強身體素質，對胚胎移植就有好處，跳繩可以促進盆腔血液流動，可以讓卵巢的血液迴圈更加豐富，有利於發揮卵巢功能，調節體內的激素平衡，移植後可以幫助胚胎更好的著床，而跳繩幫助著床的原因有下面幾點：

1. 1. 在跳繩時，身體在上下移動，此時子宮也在上下移動，子宮旁的肌肉和韌帶可以跟隨運動，有很好的輔助作用，跳繩可以增強包括生殖器官在內的臟器的功能，是行之有效的輸卵管體操；
2. 2. 通過跳繩，患者的輸卵管能夠在盆腔裡發生上下相對移位，跳繩對輸卵管的好處是增強輸卵管的拾卵功能，同時還能夠促進輸卵管的蠕動；
3. 3. 跳繩還能夠調節內分泌，內分泌激素水平好了，給予卵巢良性的刺激，也能幫助卵巢恢復排卵，而且激素水平好的情況下受孕會更容易，更有利提高著床成功率。

試管跳繩鍛鍊身體跳一般情況下在15分鐘到20分鐘左右最好，每天跳500下就可以了，跳繩可以消耗身體內的脂肪，而且能夠起到減肥的效果，還能增強自己的體質，促進人體內的新陳代謝排出。在此期間還要多吃一些含葉酸的食物，也可以吃一些葉酸片來預防胎兒畸形。

試管移植後幫助著床小妙招

在試管過程中，有許多助孕著床的方法，例如通過鍛鍊和補充營養來增強身體的免疫力，進而提高著床率。此外，在試管週期中還需要注意一些事項，以便順利助孕。對於試管移植後幫助著床小妙招，可以點選下方瞭解更多。

試管嬰兒的成功率並非絕對高，有時需要一些小技巧來提高成功率。而在生殖助孕期間通過以上這些方法，不僅可以提高試管嬰兒的成功率，還可以對夫妻雙方的身體健康產生積極的影響。