盤點能促進胚胎著床成功的食物，豆製品、烏雞都在其中！

對於利用試管嬰兒技術輔助生育的夫妻來講，在試管嬰兒期間均衡營養非常重要，可以多吃蝦、豆製品、烏雞、核桃仁等食物，還可以多吃新鮮的蔬菜水果，促進胚胎著床。另外，值得一提的是，試管嬰兒治療期間，女性需要忌口，辛辣刺激、生冷寒涼以及性燥熱的食物最好食用，以免對身體造成刺激，影響著床。

吃什麼食物有助於胚胎著床

多吃一些含維生素和微量元素較多的食物，吃東西以柔軟清淡，易消化為主，這樣便能助於胚胎著床，在食物上面可以多喝一些小米粥，吃牛肉、羊肉、鴿子肉、海蔘等食物，這些食物都是助於胚胎著床的，而以下幾類食物對胚胎著床都有幫助：

1、蝦

蝦類食物當中含有蛋白質、脂肪、硒元素、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、煙酸、維生素B2、維生素B1等營養物質，非常適合備孕期的女性食用。中醫認為，蝦性溫，味甘，具有補腎壯陽的作用，備孕期的女性多吃蝦可以防止內分泌失調，因此也有助於受精卵著床。

2、烏雞

烏雞也是一種營養豐富的食物，尤其女性吃烏雞可以起到非常好的滋補身體的作用，同樣也有助於受精卵著床，在煮烏雞的時候可以適當放點枸杞等草藥，以增強其療效。

3、大豆和豆製品

大豆和豆製品當中含有豐富的天然雌激素，也就是大豆異黃酮，這種雌激素具有雙向調節女性內分泌的作用，對受精卵同樣能起到幫助作用，因此女性在平時也應該多吃一些大豆和豆製品。

4、核桃仁

核桃仁是一種營養豐富的堅果，其中含有豐富的亞油酸、磷脂、賴氨酸、脂肪油、蛋白質、亞麻酸、多種維生素、胡蘿蔔素，不僅具有非常好的補腦益腦的作用，同樣能提高身體整體素質。因此女性在備孕期經常吃一些核桃同樣也有助於受精卵著床。

通過良好的飲食雖然有助於胚胎移植後的著床，但胚胎著床的成功率，與多方面因素有關，除了胚胎質量外，自身需要做的就是提高身體機能，而提高身體機能除了需要補充營養食物外，平時也需要做到適量的鍛鍊和調整生活的作息時間，改善一些壞毛病。

移植後吃哪些水果容易著床

目前臨床上沒有研究表明，移植後吃某種水果可以提高著床率。不過吃水果是可以補充維生素和各種微量元素，所以無論是做移植後還是移植前的人食用，都是很好的。一般移植之後可以適當吃水果，如橘子、香蕉、草莓、橙子、蘋果、葡萄等，但不限於這幾種水果，可以有效補充移植後人體日常所需要的營養元素，避免營養元素缺乏，影響身體健康。不過下面三種水果在移植後最好不要吃：

1、桂圓

桂圓屬於溫熱生果，孕期吃桂圓容易出現漏紅、腹痛、便祕等不適，嚴重的話還有可能造成流產。

2、榴蓮

很多姐妹都覺得榴蓮有滋補作用，這但其實榴蓮所含的熱量很高，過多進食容易造成試管媽媽的血糖增加，孕育出巨大兒的概率也會大大提高。另外，榴蓮也容易造成便祕以及上火，愛吃也要操控好進食量。

3、山楂

可能有些試管媽媽懷孕後，喜歡吃酸酸甜甜的食物，所以會特別愛吃山楂，但由於山楂有致使子宮縮短的作用，尤其是關於有習慣性流產、天然流產以及有先兆流產徵兆的試管媽媽要注意，還是不吃為妙喔。假如不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼疑問的，假如量多的話最到醫院去檢查一下。

試管移植後幫助著床小妙招

在試管過程中，有許多助孕著床的方法，例如通過鍛鍊和補充營養來增強身體的免疫力，進而提高著床率。此外，在試管週期中還需要注意一些事項，以便順利助孕。對於試管移植後幫助著床小妙招，可以點選下方瞭解更多。

試管嬰兒的成功率並非絕對高，有時需要一些小技巧來提高成功率。而在生殖助孕期間通過以上這些方法，不僅可以提高試管嬰兒的成功率，還可以對夫妻雙方的身體健康產生積極的影響。