產後女性開奶需要重視，這5招小技巧能夠輕鬆通奶

產婦開奶通常是指孩子出生後開始喝奶的過程，一般在新生兒出生後30分鐘到1小時左右就會在醫護人員的協助下進行開奶，整個過程是比較簡單的，但是產婦也要做足準備，有可能會有一點的疼痛感，但為了讓寶寶喝上珍貴的初乳，還是很有意義的。

孕婦產後的開奶步驟

產後開奶雖然很重要，但也要做好個人衛生，以免出現感染，建議先用清潔的溫熱毛巾擦拭乳頭和乳房，然後通過按摩的方式，溫柔的壓擠乳房，乳汁出來後要讓寶寶儘快吸吮，開奶過程中，儘量讓寶寶多吸幾次，寶寶的吮吸也能刺激奶水的分泌。

開奶步驟及具體催乳手法如下：

1. 1. 清洗乳頭及雙手，產婦通過手指輕撫刺激乳頭，然後慢慢的按摩，給乳頭一定的刺激;
2. 2. 用手指慢慢的輕揉一下乳頭根部位置，輕輕的不要過於用力，以免造成疼痛;
3. 3. 按摩是輕輕的撫摸乳房周圍，檢查乳房周圍是否有硬塊;
4. 4. 在乳頭上橫豎各畫一條線，利用手指按摩的力道在乳頭的兩端進行擠壓按摩刺激;
5. 5. 手指順著肋骨方向慢慢的用力壓下，用拇指和食指捏住乳頭慢慢的對捏;
6. 6. 待乳汁出來後，用拇指和食指慢慢的壓、捏和扭轉乳頭，然後讓寶寶儘快吸吮乳頭，多吸幾次。

開奶的方法與技巧

有些產婦因為身體原因，奶水出來的比較慢，為了能儘早讓寶寶吃上母乳，要掌握一定的技巧，把握開奶的佳時間，一般在新生兒出生後半小時是好的，每次開奶時間在15-20分鐘左右，如果自行開奶不順利的話，也可以請專業的催乳師來進行通奶。

產後開奶的方法：

• 好讓寶寶在出生30分鐘內喝上初乳，越早讓寶寶吸到母乳，開奶就越順利;
• 加強乳房的護理，平時可以進行乳房按摩，或者用乾淨的溫水毛巾按摩熱敷乳房;
• 要注意營養，因為乳汁當中90%以上都是水分，催乳的時候一定要注意多補充水分;
• 一定要充足的睡眠，要注意休息，不要讓自己過於勞累;
• 保持心情愉快是很重要的，如果有抑鬱的情緒要及時進行疏通，必要時可以求助醫生。

每個產婦開奶的順暢程度不同，如果很順利的話不會有太大的疼痛感，但是每個人的疼痛程度也不一樣，有些人可能會疼得出冷汗，有些人則可能覺得疼痛可以忍受，不是特別疼，所以要掌握開奶的技巧，儘量避免出現疼痛。

產後開奶注意事項

寶寶在允吸的時候，不僅可以刺激分泌乳汁，還可以刺激產婦的子宮，會導致產婦的子宮有反射性地收縮運動，這樣能很大程度上地降低母親產後感染的機率，促進恢復。但在開奶過程中，需要注意的地方也有很多，比如：

1、 儘早開奶

出生半小時左右，寶寶覓食能力強，這時候產婦就可以給他們允吸奶頭，也可以刺激乳汁分泌，等過了24小時以後寶寶的食慾就會慢慢下降。

2、經常排空乳汁

隨著寶寶所需要的奶水越來越多，產婦的母乳分泌量也會增多，如果不及時排出，可能會導致奶管不通暢發生奶脹，所以每次喂完之後，要把多餘的奶水排空。

3、避免乳頭被咬傷

剛開始母乳餵養的產婦乳頭十分的嬌嫩，並且奶量不充足，所以會有奶頭被寶寶吸破的情況，所以在餵奶的時候，要注意不要讓寶寶直接吸住乳頭，而應該讓她吸住乳暈。