1個卵泡

1個卵泡通常是高齡或先天性卵巢功能差，包括卵巢早衰、始基子宮等的女性會碰到的問題，同時還會面臨質量差，卵泡監測提示卵泡長不大，從而影響懷孕的成功率。即使選擇試管嬰兒的情況下，也無法成功懷孕。

對於卵泡發育有異常的情況，其自然妊娠的概率通常較低，建議患者考慮選擇試管嬰兒助孕，若選擇試管嬰兒的情況下，首先面臨的就是如何提高卵子質量，科學認知並做好充分的生理、心理準備是關鍵。

1個卵泡懷孕成功率預估

基礎卵泡數量與生育機會是相對應的，但卵巢功能衰退是不可逆的，如果卵泡數量少，則優先考慮取卵效果。雖然有3個卵泡一次懷孕的案例，但由於個體差異巨大，本身並不具有參考性，主要還是靠自身的生理條件和胚胎質量。

對於卵巢功能衰退的高齡女性來說，當前的基礎卵泡數量是重要的參考指標，AMH僅作為生育力的評估，且卵巢早衰是不可逆的，任何方式的調理其目的也僅僅是提升卵子質量，而非增加卵泡數量或AMH數值。

提高卵子質量小妙招

如果你通過檢查後發現卵子的質量並不高，那麼提高卵子的質量就勢在必行了，不過如何才能有效提高卵子的質量呢？以下給大家整理了提高卵子質量的小妙招，一起來看一下吧：

適當運動

運動有利於新陳代謝及血液迴圈，可延緩器官衰老和功能減退。因此在平時生活中，女性朋友一定要注意加強體育鍛煉。切記：能步行就步行，能站著就不要坐著。

保持樂觀愉悅的心情

現代女性的壓力日益增長，不光是來自工作，在家庭方面女性面臨的壓力也不小，所以建議女性朋友們一定要學會自我心理調適和情緒調節，正確對待心理衝突，及時宣洩不良情緒。

營養均衡

1. 1. 日常食物應多選擇瘦肉、魚類、豆製品、雞蛋、牛奶、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、水果、葉菜、冬瓜、綠豆、紅豆等。
2. 2. 多攝入維生素E有助於提高卵巢功能，富含維生素 E 的食物有植物油、小麥胚芽、堅果、豆類、玉米等。
3. 3. 多攝入鮮蔬果汁，其所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸鹼度，有利於防病排毒。
4. 4. 多攝入海藻類，海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。
5. 5. 多攝入豆類，豆類食物維生素多樣，一些可助於性激素分泌，一些可以清除易致畸形的物質。

建立科學的生活方式

合理安排生活節奏，做到起居有常、勞逸結合，可以使身心保持健康、並預防卵巢功能減退。日常生活中要禁菸酒，避免飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料等，杜絕偏食、挑食、暴飲暴食、盲目節食等不良習慣。

卵泡數量與成功率的預估

為方便姐妹客觀認知相應的取卵效果、妊娠結局，特整理了不同基礎卵泡數量的對應的成功率，以及促排卵方案、生育方案的選擇，避免被不良中介虛假宣傳所誘導。卵泡質量相對於數量更為重要，卵泡少則取卵效果為首要原則，恰當的促排卵方案、充分的前期準備可有效保障卵泡的受精、胚胎形成的結果，一切以臨床醫生的建議為準。