豆漿煮鵝蛋有下奶除胎毒作用，做法簡單服用一週見效！

女性在產後下奶，平時在飲食上可以多吃一些紅棗、花生、木瓜、豬蹄、鯽魚、豆腐、通草等等食物，這些食物都是高營養物品，女性在食用後能夠很好的催乳，並且女性適當的吃一些豆漿煮鵝蛋也能夠方便她們下奶，除了通過飲食下奶外，最好的方法還是通過按摩或鍼灸來刺激乳房進行催乳，下面就為各位介紹一下女性食用豆漿煮鵝蛋的做法。

豆漿煮鵝蛋下奶的做法

至於豆漿煮鵝蛋要怎麼下奶，當然是煮熟後食用，才能起到下奶的效果，通常豆漿煮鵝蛋，需要吃一週左右才會有效果，產後的第2-3天就可以吃，至於說豆漿煮鵝蛋的做法是什麼，方法如下：

1. 1. 準備需要的材料，豆漿1袋（最好用現磨的豆漿），鵝蛋1個，鵝蛋比較的大，所以煮的話一個就完全足夠了，另外吃的話也不能吃太多個；
2. 2. 找一個砂鍋，裡面放入準備好的豆漿，接著再放入一小點水，水至少要沒過鵝蛋的高度才行；
3. 3. 豆漿煮沸湯以後，轉小火，把鵝蛋打進去，開始煮，不要太大的火，否則容易煮糊，另外也不需要放油；
4. 4. 煮至鵝蛋完全凝固熟透，放入一小撮鹽進行調味，再放入我們提前泡發好的枸杞，接著關火出鍋。

其實豆漿煮鵝蛋的操作很簡單，一天中的早中晚都可以吃，一天吃一次就可以了，要連續吃一週，起作用可以排除胎毒，並且有著良好的催乳效果，此外營養價值還很高。除了吃豆漿煮鵝蛋可以催奶外，在產後也應該多些豬蹄湯、鯽魚湯等，再加上進行按摩的話，那麼催乳效果會非常的好。

用豆漿煮鵝蛋催乳真實案例分享

• 想要在產後進行催乳的話，建議在日常的飲食中，吃豬蹄、乳鴿、豆漿、鵝蛋、花生、木瓜等等，而且催乳的食物方面最好是搭配食用，比如通常花生燉豬蹄，豆漿煮鵝蛋等等，這些食物吃了之後，對於乳汁的分泌都能起到不錯的效果，我坐月子期間就吃了很多既營養又下奶的食物，效果的確不錯。
• 以前我從來沒有吃過豆漿煮鵝蛋，都是產後坐月子期間吃的，我婆婆給我講吃這個有下奶的效果，當時我也在網上搜了一下，吃豆漿煮鵝蛋的確有下奶的效果，其實除了吃豆漿鵝蛋外，平時我婆婆還給我弄各種下奶的食物，最難忘的就是榴蓮燉雞，哪種味道真奇怪，反正吃這些食物下奶的效果還不錯吧，也可能是我本身也不缺奶。
• 生完孩子後，我乳汁就不多，期間喂孩子都是混合餵養，為了催乳，在坐月子期間我也是各種營養補品的食用，期間吃也中藥、豬蹄、豆漿煮鵝蛋等等，效果都不是很好，後來去醫院，醫生才是我體質原因，所以分泌乳汁並不多。

民間下奶食療偏方大全

對於產後乳汁較少的產婦，就需要通過一些方法來進行下奶，比如試試民間下奶食療偏方，比如吃酒釀蛋、豆漿煮鵝蛋、啤酒煮雞蛋、喝鴿子湯等，據說有一定催奶效果。另外，在日常飲食中，一定要營養均衡合理，可促進乳汁分泌，下面收集整理了民間下奶食療偏方，可點選相應內容進行了解。

很多寶媽在生完孩子後，可能會因為各種原因而導致自己的母乳量少，當母乳量少的時候自然就不利於孩子的餵養，此時就需要通過一些方法來進行下奶，而下奶在民間也有很多土方法，不過要注意的是，無論是通過什麼方式下奶，一定要通過安全的手段進行，下奶期間也要保持舒暢的心情和安穩的睡眠。