科普：三種酒釀蛋下奶偏方做法，每次少量食用寶寶才不會醉

女性在生育孩子後吃一些酒釀蛋是可以幫助下奶的，並且女性適當的食用酒釀蛋還可以補充維生素和蛋白質，這樣對乳汁的分泌也更有好處，需要注意的是女性在產後每天食用酒釀蛋的數量不宜過多，一天一個即可，有些產後的媽媽也會問到，吃酒釀蛋催奶寶寶會不會醉，酒釀蛋又該怎麼去做，下面就為這些媽媽們進行詳細的解答。

下奶酒釀蛋的做法大全

酒釀蛋就是用米酒和蛋做成的，做法所需材料酒釀3大匙、雞蛋1個、清水適度、紅糖適度、生薑末1茶匙。而製作方法就有：

做法一：

1、在滾水中加入紅糖、生薑，然後打進雞蛋，跟著即可熄火；

2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用；

3、注意雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。

做法二：

1、在鍋里加入適量的水，然後加入酒釀，待水滾之後打入雞蛋；

2、待蛋蛋清凝固之後即可起鍋，加入白糖或紅糖以佐味；

3、注意雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。

做法三：

1、準備江米酒釀、土雞蛋、冰糖、枸杞、紅棗、水適量；

2、將適量的清水和適量的冰糖放入鍋中，加入少許的枸杞、紅棗小火燒開；

3、然後將江米酒釀放入鍋中，與水的比例是1:1，待江米酒釀煮開以後將兩個土雞蛋磕入，快速攪散，關火就可以食用了。

酒釀蛋的做法其實非常簡單，自己在家就可以輕鬆做成。此外，吃酒釀蛋的作用還有很多，具有很好的活血化瘀、補中益氣、健脾開胃的功效，有利於哺乳期女性開奶和乳汁的分泌，通常吃3-5天的酒釀蛋就可以起到很好的催乳效果。

酒釀蛋催奶食用注意事項

是不會的，坐月子期間吃酒釀蛋有著催乳的效果，其原因是因為酒釀中的酒精可以通過血液吸收進入乳汁。一般寶寶吃奶後，如果媽媽的食用量比較大，可能會導致寶寶出現醉酒的狀態。少量的食用一般不會導致醉酒，但吃酒釀蛋催奶也需要注意下面幾點：

1. 1. 母乳媽媽最好少生吃酒釀，可以取少量酒釀煎雞蛋食用有一定的促進乳汁分泌的作用；
2. 2. 母乳媽媽吃酒釀之後，建議暫停哺乳，多喝水，促進排洩，兩小時之後再恢復哺乳，避免對寶寶造成影響；
3. 3. 餵奶期間媽媽飲食儘量多樣化，多吃富含優質蛋白質以及維生素的食物，避免辛辣刺激性食物。

民間下奶食療偏方大全

對於產後乳汁較少的產婦，就需要通過一些方法來進行下奶，比如試試民間下奶食療偏方，比如吃酒釀蛋、豆漿煮鵝蛋、啤酒煮雞蛋、喝鴿子湯等，據說有一定催奶效果。另外，在日常飲食中，一定要營養均衡合理，可促進乳汁分泌，下面收集整理了民間下奶食療偏方，可點選相應內容進行了解。

很多寶媽在生完孩子後，可能會因為各種原因而導致自己的母乳量少，當母乳量少的時候自然就不利於孩子的餵養，此時就需要通過一些方法來進行下奶，而下奶在民間也有很多土方法，不過要注意的是，無論是通過什麼方式下奶，一定要通過安全的手段進行，下奶期間也要保持舒暢的心情和安穩的睡眠。