產婦多喝水對下奶也有幫助，掌握好時間表可成功追奶

女性喝水後下奶的操作主要是通過在一個固定的時間去攝入足夠量的水分，並且在相應的時間內，還需要進行吸奶，這樣才能達到追乳的效果，而追奶的目的主要也是為了讓奶水變多，很多新手寶媽們對於如何喝水追奶產生了很多的疑問，針對這些寶媽們的問題，我們收集了一些相關的資訊，下面就請各位來簡單瞭解一下追奶時女性的喝水方法。

喝水追奶時間表一覽

在哺乳本身有奶水，當出現回奶或奶水不多時，這時如果還不需要斷奶，就需要進行追乳的操作，而墜入的方法其實有很多，比如按摩、親喂、食療等。通過喝水加吸奶的操作，也能起到很好的追奶效果，至於喝水追奶的時間表是什麼，如下：

通過喝水追奶時間，可以參照上表，不過想要良好的追奶，其實在哺乳期正常的飲食，期間進行專業的按摩，就能達到追奶的效果，而且追奶的話也可以喝中藥，總之追奶還是要根據實際情況而定，畢竟通過喝水追奶的話，對於有些人而言，效果並不是那麼好。

喝水下奶快的方法

哺乳期採用科學方法喝水，就可以達到下奶的效果，而喝水的情況上面也有將，可以說是早中晚都需要喝水，如果奶水分泌通暢以及奶水分泌充足，通過喝水來促進乳汁分泌就有作用，至於要怎麼喝水下奶才快，主要可以參照這五點：

1.早上6：30，喝300mlml水清腸；

2.早上8：30，喝300mlml水促進泌乳；

3.下午一點，喝300mlml催奶；

4.下午三點，喝300mlml延緩飢餓感；

5.晚上五點半，喝300mlml延緩晚餐吸收。

除了通過喝水有著下奶效果外，其實最好的方法就是熱敷乳房並進行按摩，才外就是在哺乳期多吃雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯、紅棗、木瓜、豆腐等，吃這些食物才利於催奶。

民間下奶食療偏方大全

對於產後乳汁較少的產婦，就需要通過一些方法來進行下奶，比如試試民間下奶食療偏方，比如吃酒釀蛋、豆漿煮鵝蛋、啤酒煮雞蛋、喝鴿子湯等，據說有一定催奶效果。另外，在日常飲食中，一定要營養均衡合理，可促進乳汁分泌，下面收集整理了民間下奶食療偏方，可點選相應內容進行了解。

很多寶媽在生完孩子後，可能會因為各種原因而導致自己的母乳量少，當母乳量少的時候自然就不利於孩子的餵養，此時就需要通過一些方法來進行下奶，而下奶在民間也有很多土方法，不過要注意的是，無論是通過什麼方式下奶，一定要通過安全的手段進行，下奶期間也要保持舒暢的心情和安穩的睡眠。