夏天坐月子禁吃西瓜原因解讀，月子期餵母乳確實不能吃

西瓜是一種夏季非常常見的水果，一到炎熱的夏天，吃上冰鎮後的西瓜對很多人來說都是一種非常高興的事，西瓜中含有極高的糖分和水分，加上西瓜本身的味道清甜，是一種非常天然的水果，但西瓜不適合給正在坐月子期間的孕婦食用，這會引起孕婦出現腹痛等症狀。

坐月子禁吃西瓜的原因

產婦坐月子一般不建議吃西瓜，如果產婦真的想吃，夏天可以少量食用。因為西瓜性涼，坐月子期間，產婦身體虛弱，不宜多吃，否則容易出現腸胃不適等症狀，影響身體恢復。

坐月子有很多禁忌，一些油膩、生冷、刺激性的食物不能吃。為了飲食均衡，更好地吸收營養，專家建議產後媽媽吃一些蔬菜和水果，可以預防產後便祕。西瓜堪稱“瓜中之王”。西瓜香甜多汁，清涼解渴，這是仲夏的好水果。除了脂肪和膽固醇，西瓜還含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白質氨基酸、番茄紅素、維生素C等物質，它是一種營養豐富、純淨安全的食品。

孕婦在坐月子期間應多吃富含維生素和膳食纖維的水果。比如蘋果，鮮橙，香可樂等。水果雖然是要吃的，但也不能亂吃，尤其是選擇母乳餵養的媽媽。在吃之前，他們必須知道水果的性質，在最長的一個月裡，不應該吃太冷的食物。如果是夏天，西瓜是可以吃的，坐月子期間適量吃西瓜不會傷脾胃，還能刺激食慾，對身體有好處。但是，不要吃太多，因為西瓜涼。坐月子期間，孕婦身體虛弱，吃多了會傷身體，少吃為宜。

月子期間餵母乳能不能吃西瓜

西瓜中含有較多的維生素以及膳食纖維，適量食用西瓜可以促進食慾，適當補充身體缺失的能量，產婦適當食用西瓜，還可以有效預防產後便祕，所以，坐月子期間可以適當吃西瓜，但不能過量食用，以免加重腸胃負擔。

哺乳期女性在食用西瓜時，儘量選擇常溫狀態下的西瓜，冰箱內儲存可能會導致細菌汙染，食用後容易引發腸胃炎等疾病；寶寶腸胃功能較為敏感，西瓜一般偏涼性，月子期間產婦過量食用西瓜，寶寶通過吸允母乳，可能會對寶寶腸胃功能造成一定的損害，出現腹瀉等症狀。

過量食用西瓜還可能會對哺乳期女性腸胃造成一定刺激，也可能出現腹瀉等症狀，另外西瓜中含有一定的糖分，對於血糖較高的女性，可能會導致血糖升高，不建議過多食用。

坐月子禁吃十大水果彙總

對於坐月子的產婦來說，在月子期間有很多事物都不能吃，尤其是涼性水果，比如西瓜、梨子、柿子、山竹、木瓜、火龍果等等，如果一次食用過多，容易導致腸胃受涼，可能出現腹痛等症狀，不利於月子期間身體恢復，為了讓產婦對飲食禁忌有所瞭解，下面整理了坐月子禁吃十大水果，供大家參考：

產婦在做月子期間需要忌嘴，對於一些水果儘量是不要食用，這些水果可能還有熱性或寒性，對於產後身體虛弱的孕婦來說很容易造成不良影響，食用前需要格外注意。