消化不良？鈣質流失？醫生不建議喝駝奶到底是真是假？

之所以醫生不推薦家長給寶寶飲用營養豐富的駱駝奶，主要有三方面的原因。一方面，雖然駱駝奶的營養價值比較高，但是脂肪含量很高，長期食用會增加孩子患上肥胖症、高血壓以及高血糖等疾病的風險，另一方面，如果寶寶的腸胃功能發育還未完善，在飲用之後有可能會出現消化不良、過敏等症狀。另外，長期過量飲用還會影響寶寶對鈣的吸收。

為什麼醫生不建議喝駱駝奶

駱駝奶裡面富含大量維生素、蛋白質、鈣質等營養物質，同時飽和脂肪酸低、不含過敏原，是極其有營養的一種奶，喝這種奶不僅能提高身體免疫力，還被遊牧民當做藥來輔助一些小病的治療。儘管羊駝奶在很多時候對人體有不錯的促進作用，但是醫生卻不建議喝，下面就說說其原因：

• 駱駝奶中有很多的病菌存在，這些病菌對身體危害很大，如果購買的駱駝奶沒有經過嚴格處理或者消毒，就有可能會有細菌殘留，容易引發腹瀉和腹部疼痛，所以醫生不建議喝駱駝奶；
• 駱駝奶中的脂肪量較高，在食用以後體內熱量和脂肪不能被人體消耗掉，就有可能會引起身體肥胖，同時也可能會誘發其他疾病，所以醫生不建議和駱駝奶；
• 醫生不建議喝駱駝奶，也可能是患者屬於禁忌人群，例如胃腸疾病患者、低血糖患者、一歲以內的寶寶等，這些人群都不能喝駱駝奶，否則可能會對身體健康造成傷害。

以上就是醫生不建議喝駱駝奶的原因，駱駝奶雖然好，但是對沒有特殊需求的人來說喝牛奶、羊奶就足夠補充身體營養了。駱駝奶不是生活中的必須品，因此不要刻意買來喝。如果有人真的想喝駱駝奶就需要提前瞭解喝駱駝奶的禁忌，看自己能不能喝，有沒有正確食用等，避免影響身體健康。

哪些人不能喝駱駝奶

駝奶作為一種奶製品，含有眾多抗炎活性成分，其中比較有名的免疫球蛋白，可幫助提高身體抗病毒、抗菌能力，還有溶菌酶能溶解侵入身體的細菌，乳鐵蛋白能促進鐵元素吸收、提高免疫力。因此術後人群、體虛人群都適合喝駝奶。但以下人群需要注意，一般不建議喝駱駝奶：

1. 1. 胃腸疾病患者：駱駝奶屬於奶製品的一種，裡面還有的乳糖、大分子蛋白質等不易為胃腸疾病患者消化吸收；
2. 2. 乳糖過敏或乳糖不耐受的人：駝奶中含有乳糖，對於乳糖過敏或乳糖不耐受的人來說，攝入駝奶可能會引起腹瀉、腹痛等不適症狀；
3. 3. 肝腎功能不全的人：駝奶中含有較高的蛋白質和礦物質，對於肝腎功能不全的人來說，攝入過多可能會加重肝腎負擔，影響身體健康；
4. 4. 低血糖患者：駱駝奶中具有類胰島素，蛋白可以修復胰腺，具有一定的降糖作用，低血糖患者體內本身血糖值就不高，如果再降糖危險很高；
5. 5. 一歲以內的寶寶：對才出生不久的嬰兒奶說，駱駝奶不能直接食用，世界衛生組織有建議0-6月齡的寶寶應以母乳或以牛奶、羊奶為基礎做的配方奶為主。

除以上人群外，還有其他人群，如有嚴重腎臟疾病的人群，總之，雖然駝奶對大多數人來說是一種安全、營養豐富的飲品，但是對於以上人群來說，應該避免或限制食用。在食用駝奶之前，建議先向醫生或營養師諮詢，以瞭解自己的身體狀況和適宜的食用量。如果出現不適症狀，建議儘快前往醫院進行治療。

喝駱駝奶的壞處有哪些

1、消化不良

駱駝奶中含有豐富的蛋白質，如果過量飲用，會增加胃腸道負擔，引起消化不良。主要表現為噁心、嘔吐、腹脹、腹痛等胃腸道不適，可以適當按摩腹部促進消化。

2、過敏

如果對駱駝奶中的蛋白質過敏，飲用駝奶後可能會引起過敏症狀，導致面板紅腫、瘙癢、疼痛等不適，可以在醫生指導下應用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物治療。

3、加重腎臟負擔

駱駝奶中含有大量的蛋白質，蛋白質需要經過腎臟進行代謝。如果過量飲用駱駝奶，會增加腎臟負擔。建議日常生活中多飲水，促進蛋白質的代謝。

4、鈣質流失

駱駝奶中含有豐富的鈣質，如果長期過量飲用，會導致鈣質流失，可能會引起骨質疏鬆，增加骨折的發病率。建議適當補充牛奶，或者多吃一些蝦皮、芝麻醬等含鈣高的食物。

5、引起身體肥胖

由於駱駝奶中的營養物質比較豐富，如果長期喝駱駝奶，而沒有進行適當的運動鍛鍊，容易導致攝入的熱量和脂肪過多，使過多的脂肪在皮下堆積，引起身體肥胖。

醫生不建議吃的食物清單

不同的食物營養成分不同，對身體產生的好處和負面影響也不同。尤其是對於孩子而言，正處於生長髮育的黃金時期，家長需要在飲食方面注意，最好不要給孩子吃粗纖維食物、喝奶茶、吃麵食，也不要給孩子在早上吃粥。醫生不建議家長給孩子吃的食物比較多，以下可做參考：

不同的人群在飲食方面禁忌不同，但不管是哪一類人群，在平時都需要注意營養均衡、避免暴飲暴食、少食多餐，不僅能夠為身體提供日常所需的營養，還可以避免由於飲食不當出現消化不良、腹痛腹脹等不良反應。