生氣後回奶心態平和可快速追回，這4個偏方輕鬆下奶不用愁

女性如果在母乳期出現了生氣回奶的情況，那麼這時的女性體內的乳汁會明顯減少分泌，並且乳房還會出現脹痛感，這主要是因為在哺乳期生氣時，體內會分泌大量的腎上腺皮質激素，所以就會使母乳減少，如果想要追奶的話，首先就是女性要控制性格和脾氣，不能再生氣了，至於追回氣奶的方法，下面為各位整理了一些相關的偏方和內容。

氣奶追回的偏方

生氣出現回奶的情況，那麼所謂的追回偏方，其實其實就是通過食療或是喝中藥的方式追回，一般中藥吃通草、王不留行就有追奶的效果，其次喝鯽魚湯和豬蹄湯等也能追奶，而對於追奶的偏方，主要也就有下面幾種：

偏方一：中藥方子

當歸15g、川芎15g、路路通15g、炮穿山甲20g、王不留行20g、通草20g、赤芍15g、白芍15g、枳實10g、熟地15g、甘草15g、紅花10g。

偏方二：黃花菜根燉豬蹄

1.將泡好的幹黃花菜去根洗淨，切段，將豬蹄去毛洗淨，放入開水鍋中煮5分鐘，撈出；

2.起火上鍋，放入豬蹄、清湯、料酒、精鹽、薑片、蔥段，用大火燒開後，改用小火煨燉，大約1小時後，放入黃花菜，燒至肉爛時，放入味精，即可出鍋。

偏方三：通草鯽魚湯

取小鯽魚2條，生薑3片，通草3克，芝麻油1小勺。將鯽魚去魚鱗、去內臟，洗淨後過沸水燙一下，然後放入砂鍋內，加入生薑、通草和適量清水燒開，小火繼續燉2個小時，芝麻油和少許食鹽調味即可。通草鯽魚湯具有溫中下氣、利水通乳的功效，可以改善婦女產後乳汁不下的狀況。

偏方四：木瓜花生大棗湯

取木瓜250克，花生50克，大棗5枚，將木瓜去皮去核、切成大塊，花生和紅棗洗淨;將木瓜、花生和大棗一起放入砂鍋內，加入適量清水燒開，小火繼續煮一小時即可食用。木瓜花生大棗湯具有健脾開胃、活血通乳的功效，可以顯著增加產婦的乳汁。

所謂的追奶偏方，也就是通過一些飲食來調節，其實這些偏方對於大多哺乳期的媽媽而言，效果都是不錯的，如果這些偏方追的效果不佳，此時建議到醫院就醫，畢竟在醫院，醫生可以給出很好的追奶方案。

氣奶追回來的方法

對生氣後有回奶的現象，想要追奶，那麼首先就需要平和心態、樂觀情緒、保證睡眠，然後在進行飲食或藥物的調理，這樣就可以達到追奶的效果，而氣奶要怎麼追回來，主要也有下面幾個方法：

1. 1. 生氣回奶可以可口服一些疏肝理氣的中藥柴胡疏肝丸，吃這種藥需要調湯口服；
2. 2. 通過改善情緒、調整心態、適度睡眠保障和多吃富含蛋白質等優質營養的食物，可達到追奶的作用；
3. 3. 可以增加餵奶的次數，讓孩子吸吮，能夠刺激乳頭，促進分泌乳汁，也可以用吸奶器將多餘的乳汁吸出，排空乳房，這樣也有利於下奶；
4. 4. 進行按摩熱敷，通過按摩乳房或乳頭的方法，可以摩疏通乳腺，達到追奶的效果；
5. 5. 多吃一些粥類、豆類，吃通草等重要，而且建議是吃鯽魚湯、豬蹄湯、乳鴿湯等，這些食物也有著追奶的效果。

產後下奶方法彙總

對於產後乳汁較少的產婦，就需要通過一些方法來進行下奶，要知道母乳對於胎兒的餵養自然的最好的，特別是母乳量少的寶媽，一定要通過平時的飲食，以及一些操作來進行下奶，而催奶或追奶的方法其實有很多，如何下奶是最好的？詳情可以查看下錶。

很多寶媽在生完孩子後，可能會因為各種原因而導致自己的母乳量少，當母乳量少的時候自然就不利於孩子的餵養，此時就需要通過一些方法來進行下奶，而下奶在民間也有很多土方法，不過要注意的是，無論是通過什麼方式下奶，一定要通過安全的手段進行，下奶期間也要保持舒暢的心情和安穩的睡眠。