誰說民間下奶土方法不靠譜，這些偏方最快2天追奶成功

平時我們說的下奶就是一種很常見的孕婦生產後乳汁分泌的過程，一般醫學上認為，食補是最安全有效的加速下奶方法，民間最常用的方法就是豬蹄湯、鯽魚湯等等。除了食補下奶以外，產婦還要注意兩邊的乳房都要哺乳，不能因為一側的乳房泌乳豐富，每次哺乳的時候都選擇同一側乳房哺乳，否則分泌少的那側也會越來越少，下面就為各位介紹一些民間下奶的土方法，有需要的寶媽可以簡單瞭解一下。

民間下奶土方法介紹

對於產後奶水量不是很足的或是產後無乳汁，這時就需要通過一些方法來催乳，而催乳的方法通常都是食補的形式進行，民間的一些下奶方法也就是通過吃一些粥或是燉湯燉肉，對於詳細的民間下來方法，詳情下面可做了解：

1. 1. 木瓜一斤、米姜半兩洗淨，加入米醋50毫升，放入砂鍋燉40分鐘後即可食用；
2. 2. 將章魚3兩洗淨，切成魚片；將豬蹄一隻切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯同吃，服5-7次可見明顯效果；
3. 3. 將鯽魚一尾去鱗、內臟，豬蹄一隻切成6-8塊，一起放入鍋中，加水燉至熟透，肉湯同吃；
4. 4. 取鯰魚淨肉，雞蛋兩隻煮熟剝殼。將魚、蛋放入清水中同煮至魚熟透，吃魚肉、雞蛋，喝湯。服3-5次見效；
5. 5. 將鮮蝦3兩洗淨去殼，豬蹄一隻切成6-8塊，放入砂鍋內用清水旺火燉熟，加入黃酒，肉湯同吃，服5-7次見效。注意：面板過敏者忌用此方；
6. 6. 取雞爪10對，花生米2兩。雞爪剪去爪尖，洗淨下鍋，加水、黃酒、薑片。煮半小時後，放入花生米、精鹽，用文火悶煮2個小時，淋入雞油即可食用；
7. 7. 取花生仁2兩煮湯喝，每日1-2次，連服3-5日可見效；
8. 8. 將胎盤一個（健康人胎盤）洗淨，切成小片。將甲魚肉3兩切成小片。砂鍋置旺火上，倒油，炒胎盤、甲魚肉半分鐘，加清水兩碗燒煮片刻，一起裝入碗內。放入蒸鍋用旺火蒸半小時即可服用。一般服5-7次可見明顯效果。

以上這些下奶的方法，都是民間的一些食物做法，對於下奶的效果其實非常不錯，不過想要良好的下奶，其實在產後除了要補充好營養外，平時可以喝一些哺乳期的奶粉，如果是由於個人身體原因造成的奶水少，那麼給孩子餵養的時候最好也是先混合餵養。

兩天可追奶成功的方法

追奶有許多方法，可以通過食物療法，乳房按摩，以及配合應用一些催奶的器械。首先哺乳期婦女應該保持心情愉快，並且能保證充分的休息。在飲食上需加強營養，適當多補充一些富含蛋白質的容易消化的食物。對於用什麼方法可以兩天追奶成功，具體情況下面可瞭解：

1.對排奶水

在追奶的時候要不斷給自己的大腦產奶的提醒，而提醒方法就是高頻率排奶水，無論是自己餵養孩子，還是通過吸奶器來吸奶或者是結合上面這兩種方法一起使用，每天都必須要保證八次到十六次的排奶頻率，這樣可以起到幫助刺激效果。

2.增加接觸

也可以在每天合適的時間和寶寶玩面板接觸遊戲，玩的方法就是讓孩子脫光趴在自己的身上，當然，寶媽自己也要脫掉衣服，這樣做的目的在於增強泌乳素分泌，當泌乳素分泌增多以後，自然也就能保證所產的奶更多。

3.小口喝水

奶水不足的寶媽每天要保證喝2l到4l的水，在喝的時候要注意小口喝水，如果不會小口喝水就要用吸管來喝，喝的時候注意水的溫度控制好，一般水的`溫度控制在四十攝氏度到四十五攝氏度就可以，這樣小口喝水可以讓奶水量得以增強。

4.保持好心情

想要讓自己的奶水增多，那麼，就要注意讓自己保持好的心情，因為只有好的心情才能夠讓自己的母乳奶水質量增加，也只有好的心情才能夠確保讓奶水的量增加，所以，奶水不足一定要注意讓自己的心情，切不可出現心情不好情況。

追奶偏方是不是真有用

一般進行追奶也就是說明奶水有回來的情況，當出現這種情況的時候應該及時進行追奶，而追奶的偏方中無論是通過食物改善還是增加母乳的餵養次數，其實都是管用的，不過至於用一些追奶的方法是否管用，還是要看用了之後的情況，畢竟不是所有偏方都是有用的，如果擔心用偏方不實在，那麼就詢問醫生，這樣最靠譜。

追奶的情況最好是在產後奶水減少的時候進行，因為這個時間追奶是最好的。而追奶和催奶是不一樣的，因此要追奶的話也要分清楚情況，有些寶媽追奶也會採取和中藥的方式進行，具體通過中藥調理的方式最好，所以打算追奶的寶媽，可以嘗試下。

產後下奶方法彙總

對於產後乳汁較少的產婦，就需要通過一些方法來進行下奶，要知道母乳對於胎兒的餵養自然的最好的，特別是母乳量少的寶媽，一定要通過平時的飲食，以及一些操作來進行下奶，而催奶或追奶的方法其實有很多，如何下奶是最好了，詳情可以查看下錶。

很多寶媽在生完孩子後，可能會因為各種原因而導致自己的母乳量上，當母乳量少的時候自然就不利於孩子的餵養，此時就需要通過一些方法來進行下奶，而下奶的方法在民間也有很多土方法，不過要注意的便是，無論是通過什麼方式下奶，一定要通過正規的手段進行，下奶期間也要保持順暢的心情和注意睡眠。