吸奶器pp單/雙邊追奶方法一覽，把握好吸奶時間奶水源源不斷

所謂的pp追奶法，就是一種利用吸奶器來對哺乳期女性進行追奶的方法，通常追奶是出現了回奶情況或奶水偏少時可進行的，常見的追奶方式其實就是按摩、喝中藥、吃營養食物等，比較常見的追奶方式是按摩，至於pp追奶法的效果和作用到底如何，下面就讓我們一起來簡單瞭解一下吧。

吸奶器pp追奶法介紹

所謂的pp追奶法，也就是powerpumping追奶方法，這是一種在母乳餵養期間，母親認為自己奶水不夠時，催乳的一種方法，這種方法主要會用到吸奶器，而吸奶器吸奶追乳的方法，分為單邊和雙邊，具體的方法便是：

單邊吸奶法：

1.左邊吸10min，右邊吸10min，休息5min；

2.左邊吸10min，右邊吸10min，休息5min；

3.左邊吸10min，右邊吸10min，休息；

4.三輪結束後，用時差不多在一個半小時，而單邊吸奶的弊端就在於比較浪費時間。

雙邊吸奶法：

1.左右一起吸20min，休息10min；

2.左右一起吸10min，休息10min；

3.左右一起吸10min，休息；

4.三輪結束，共用時1小時。

需要注意的是，吸奶期間也需要喝水，並且pp追奶的時間，晚上11：00～凌晨5：00屬於是泌乳高峰，只要堅持這樣追乳一至兩天，就有會有很好的效果出現。

使用吸奶器成功追奶的時間

使用吸奶器追奶成功的方法，關鍵在於吸奶的時間和吸奶的方法，而使用吸奶器追奶，其作用就是加速乳汁的分泌，一般吸奶的方法可分為單邊和雙邊，上面也是講了的，而對於如何吸奶的時間，主要便是：

1. 1. 早上：9：00-9：20吸奶，11：00-11：20吸奶；
2. 2. 中午：12：00-12：20吸奶，13：00-13：20吸奶；
3. 3. 晚上：21：00-21：20吸奶，23：00-23：20吸奶；
4. 4. 注意凌晨3-5點泌乳高峰期這時一定要調好鬧鐘起來吸奶；
5. 5. 3：00-3：20吸奶，喝杯水休息10分鐘；
6. 6. 3：30-3：40吸奶,喝杯水休息10分鐘；
7. 7. 3：30-3：40吸奶 結束。

這個吸奶的時間，就是追奶成功的關鍵，至於pp追奶怎麼做，以上也列出來了，而吸奶的話也要選擇一款適合自己的吸奶器，堅持pp追奶的方法兩天，基本也就能使奶水變多，需要注意的就是，在追奶的過程中，一定要多喝水多補充營養，畢竟母乳裡大部分都是水。

產後下奶方法彙總

對於產後乳汁較少的產婦，就需要通過一些方法來進行下奶，要知道母乳對於胎兒的餵養自然的最好的，特別是母乳量少的寶媽，一定要通過平時的飲食，以及一些操作來進行下奶，而催奶或追奶的方法其實有很多，如何下奶是最好的？詳情可以查看下錶。

很多寶媽在生完孩子後，可能會因為各種原因而導致自己的母乳量少，當母乳量少的時候自然就不利於孩子的餵養，此時就需要通過一些方法來進行下奶，而下奶在民間也有很多土方法，不過要注意的是，無論是通過什麼方式下奶，一定要通過安全的手段進行，下奶期間也要保持舒暢的心情和安穩的睡眠。