女性試管促排期吃醋好處多，這三種吃法對身體好

女性患者在做試管排卵期間需要加強營養飲食，可以多吃一些高蛋白質的食物和高維生素的食物，比如吃一些牛肉、羊肉、雞蛋等食物，並搭配蘋果、青菜等果蔬，除此之外，也是可以適當食用一些調味品的，比如醋，醋是一種很重要的調味品，市面上也有能夠直接飲用的果醋，事實上取卵患者是可以吃醋的，並且吃醋還有一定的好處。

促排期間能不能吃醋

醋中的主要成分是乙酸，除乙酸外還含有其他的一些微量物質。具體物質有氨基酸、乳酸、丙酮酸、甲酸、山梨酸、蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸酸等等，食醋可分為釀造醋和人工合成醋，也是日常大多飲食中不可缺少的調味劑。

一般情況下在炒菜的時候都可以加一些醋，因為在日常生活中，醋肯定是不能夠單獨吃的，因為醋本身就是用來調味的，如果單獨吃的話，是會讓人體受不了的，所以在炒菜的時候，適量的加一些醋是非常能夠提味道的，所以說炒菜的時候加醋是比較好的。

女性在試管促排期間能不能吃醋？

答：排卵期備孕的時候是可以吃醋的，醋的營養是特別豐富的，而且醋有很大的作用，比如說可以幫助腸胃的吸收，促進各種營養的吸收，而且能夠軟化血管，有預防感冒和健胃的功效的，所以在排卵期或者是懷孕之後，少量的吃一些醋，對身體都是有好處的，而且懷孕早期少量的吃一些醋可以增進食量，也可以間接的讓寶寶發育的更健康的。

女性取卵後吃醋的好處

醋作為日常生活中菜品的調味劑，無論是吃炒菜還是吃一些燉菜，那麼都可以用到醋，自然的在做試管期間也是可以食用的，並且吃醋還有以下這些好處：

1. 1. 可以消除疲勞。醋裡含有豐富的有機酸，能夠促進糖類的代謝，分解體內疲勞物質，消除人的倦怠感；
2. 2. 可以平衡血液的酸鹼度。醋是酸性食品，在攝取過多的魚、肉、麵包等食物後，喝醋能起到助消化的作用，並維持體液的酸鹼平衡；
3. 3. 喝醋能夠幫助消化。因為醋裡含有揮發性物質及氨基酸等，能刺激大腦神經中樞，使消化器官分泌大量消化液，能夠增強消化功能；
4. 4. 擴張血管。醋能降低血壓，可以防止心腦疾病，也可以適當的降低尿糖含量；
5. 5. 醋可以提高腸胃的殺菌力。醋有很強的殺菌效果，能殺死葡萄球菌、大腸桿菌等；
6. 6. 醋還有美容護膚的作用，醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促進血液迴圈，使人的面板光滑，從而達到美容護膚的作用。

怎麼吃醋對身體好

醋是生活中必不可少的調味品，其實女性做完取卵手術後，在日常飲食中可以加一些醋，食用後對身體有一定的好處，比較常見的是將醋加入菜中調味，比如糖醋排骨、醋溜土豆絲、糖醋魚等，具體做法如下：

糖醋排骨

1、姜一塊切末備用，排骨洗淨擠去水分，放入醋30g，白糖45g來調糖醋汁；

2、放入鹽1勺、胡椒粉1g、雞蛋1個、料酒一勺。澱粉50g，攪拌均勻醃製10分鐘；

3、鍋內放入適量油，油溫燒至6成熱。將排骨依次下鍋，油炸3分鐘後撈出。在油溫燒至7成然後再次防止排骨復炸半分鐘，將其撈出待用；

4.鍋中放入適量的油，油溫燒至7成熱，放入薑末、糖醋汁，轉小火講白糖炒化後，放入水澱粉收汁。放入炸好的排骨翻炒幾下，炒均勻後即可出鍋。

醋溜土豆絲

1.土豆洗淨去皮後，切細絲，放清水中浸泡，換2-3次水直至水清澈無澱粉滲出後撈出完全瀝乾水分；

2.幹辣椒剪絲，大蔥切絲，蒜切粒；

3.鍋中油溫6成熱，爆香大蔥、蒜、幹辣椒，倒入土豆絲大火快速翻炒，調入米醋、鹽、雞精即可。

糖醋魚

1.魚洗淨後兩面切刀，蔥薑切片，魚抹上鹽，加蔥姜、料酒、水醃製1小時，抹上乾粉；

2.起鍋燒油，魚煎至兩面金黃，加入蒸魚鼓油、料酒、糖、醋、鹽、蔥姜、開水，燉30分鐘；

3.出鍋加點香菜點綴即可食用。

促排期間飲食禁忌

女性朋友在促排期間有很多注意事項，除了保持良好的作息習慣，積極的心態，在飲食上也要注意多樣化，但任何事物都有食用好處與禁忌，為了方便更多的朋友瞭解促排期間飲食宜忌，這裡整理了相關資訊供大家查詢。

注：女性朋友在促排期間需要保持營養均衡攝入，可以多吃豆製品，如豆腐、豆漿、豆腐乾、豆惱、豆腐皮、黑芝麻等，促進卵泡發育，同時要避免攝入辛辣、生冷、醃製品、油炸、燒烤、高糖等食物。