女性喝紅棗薑茶催經有效，熬製方法分4步快來學

一般來說，月經推遲一週之內都屬於正常範圍，但如果超過一週，就不正常了，此時女性可以喝紅棗薑茶來進行催經，通常一天喝一次，連續喝三天，之後就可能會來月經，其熬製方法也非常簡單，把生薑切片，紅棗取三四顆去核，放鍋里加水煮20分鐘即可。最好是選擇早晨或中午喝，效果相對好一些，晚上睡覺前不宜喝，易對睡眠帶來影響。

紅棗薑茶催經

若女性身體存在宮寒的現象，那就很可能會導致月經推遲，這個時候喝紅棗薑茶能起到一定的催經作用。除此之外，喝紅棗薑茶還有溫經通絡、祛風散寒等等作用，當然還可以改善痛經症狀。

但若是女性的月經推遲是由於氣滯血瘀而導致的，那麼喝紅棗薑茶催經的效果就沒有那麼好，此時可以遵醫囑吃益母草顆粒來進行治療。而月經來了之後，也是可以適量喝一些紅棗薑茶的，這能緩解痛經，但不能喝太多，以免造成月經出血量增大。

需要注意的是，不是每個女性都適合喝紅棗薑茶的，像陰虛體質的人就不能喝，會傷害津液，還有就是體質溼熱的人也不能喝，可能會導致生病，此外肝鬱氣滯的人也不能喝，這會影響身體健康。

熬製紅棗薑茶的方法

紅棗薑茶對女性的好處真的是太多了，不僅能夠催經，還能健脾益胃、補氣養血以及養血安神等，其效果也很明顯。而平時我們喝紅棗薑茶的時候一般都是自制的，因為紅棗薑茶其實並不難，下面就一起來學習一下吧：

1. 1. 首先準備好紅棗5-6個，生薑1塊，土紅糖5-6塊；
2. 2. 然後把紅棗沖洗乾淨，生薑和紅棗各自切片或切絲，放入鍋中，加入適量清水；
3. 3. 開火煮15分鐘左右，新增土紅糖；
4. 4. 最後再煮5分鐘左右就可以喝了。

以上就是熬製紅棗薑茶的方法，還是非常簡單的，但女性在喝紅棗薑茶的時候，不建議吃比較肥膩的食物，例如煎炸食品、肥肉等含脂肪比較高的食物，這對生薑紅棗的吸收不利。

另外，也不建議女性空腹喝紅棗薑茶，因為生薑通常是比較辛辣的，對胃部會有一定的刺激，尤其是針對以前有過有胃部病變的患者，建議先喝少量的粥，使胃內形成保護層後再喝紅棗薑茶，這樣會更好些。

女性常見催經方法一覽

生活中，月經不調一直是影響女性生育的一大殺器，例假一推遲就讓不少人慌了神。其實不用害怕，先去醫院驗血排出懷孕可能性後，根據醫生指示調理月經即可。如果想不吃藥當天見效的話，也可以試試食補催經、大拇指催經等，詳細如下：

在做完以上催經動作之後，等待一段時間即可。如果出現小腹墜脹悶痛、臉上長痘、胸部脹痛、情緒煩躁、胃口變好、身體浮腫、容易健忘、分泌物異常等8大症狀時，說明大姨媽即將到來。