幫助女性受孕的食物彙總，健康飲食增加女性受孕機會

懷孕是一個很微妙的過程，首先男女雙方性生理功能應該正常，而性生活時間女方應該正好處於排卵期，才可以保證正常的精子與卵子結合。對於女性來說平時生活中做好飲食調理，對於提高卵子質量有很大幫助，下面就為大家介紹一下備孕時吃哪些食物容易懷孕。

幫助受孕的6種食物

女人在備孕期間，需要保持良好的心態，避免壓力過大，同時還要注意飲食健康，多吃富含維生素以及蛋白質的食物，接下來就為各位推薦六種助孕的食物搭配。

1、黑豆

可以幫助女性補充雌激素，因此，女性在平時可以把黑豆加入清水煮至熟透，加入一點鹽調味食用。需要注意的是服用應該從月經結束後第一天開始，連吃6天。

2、阿膠紅棗

氣血虛的女性最適合食用阿膠紅棗，可調理頭暈，手腳冰冷，月經量少，顏色異常等症狀，只有氣血正常才能保證卵子質量不會受到影響。但是還要注意和膠紅棗不能吃太多，防止身體出現上火燥熱等情況。

3、紅糖生薑水

可以幫助女性祛寒、暖子宮，使用方法是把紅糖加剁碎的生薑、水等適量，攪拌均勻之後隔水蒸30分鐘，然後趁熱服用即可。如果是月經期經血量多的女性，不能服用紅糖生薑水，防止導致經量增加。

4、當歸金銀花湯

所需要的材料主要為當歸、金銀花、紅棗、黑豆、雞蛋，把這些材料處理乾淨後同時放入鍋內煮好，然後吃紅棗和黑豆、雞蛋，但是女性切記要在月經第一天服用。

5、水魚湯

女性在排卵之前以及排卵期都可以服用一些水魚湯。這個食療方可以促進女性內分泌，對增加透明拉絲白帶有好處，如果是本身卵泡發育不好的女性服用之後也會有很大幫助。

6、豆漿

豆漿當中含有豐富的大豆異黃酮，是一種天然植物雌激素，對女性來說可起到調整內分泌的作用，因此，避孕期女性可多喝豆漿或多吃其他黃豆製品，幫助提高卵子質量。

以上就是今天為大家介紹的“備孕保健吃哪些食物容易懷孕”的問題的答案了，在這裡提醒女性朋友們不僅要多吃調理身體素質、對受孕有幫助的食物，同時還要避免抽菸喝酒，少吃辛辣油膩的食物，才能夠防止身體素質受到影響，才能更好地提高受孕機率。

女性快速受孕小妙招彙總

對於備孕女性來說，保持良好的心態和身體狀態非常重要，在孕前不僅要做好孕前檢查，而且還要提前三個月服用葉酸片，可以預防胎兒畸形。通常有很多讓女性快速懷孕的方法，比如做有氧運動、監測排卵、放鬆心情、控制同房次數、吃一些能幫助女性成功受孕的食物等，下面收集整理了女性快速受孕小妙招等資訊，供大家參閱。

通常來說，準確監測排卵可以提高備孕成功率，除此之外，放鬆心情、做好孕前檢查、戒菸戒酒、飲食營養均衡等，都有助於女性順利受孕。而在懷孕後需要按時到醫院進行產檢，飲食上要清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，這樣才有利於胎兒生長髮育。