醫生說澳洲swissedha不好有4個原因，孕婦不宜吃與自身有關

澳洲的保健品品牌在國內市場上一直比較受歡迎，其中就包括swisse的dha，但是有的醫生說澳洲swisse的dha不好，其主要原因是之前澳洲dha有爆出過產品有問題，而且對於孕婦來說dha不是每個人都需要，在日常飲食中能就補充，過量服用反而有害無利。

為什麼醫生說澳洲的dha不好

醫生說澳洲swisse的dha不好的主要原因是澳洲dha有爆出過產品有問題，澳洲swisse的dha在國內一度被炒得比較火爆，很多人都會去購買，但近期被曝光騙局，證明不是足夠的健康和安全，所以醫生會說澳洲swisse的dha不好。

澳洲swisse的dha有藻油和魚油兩種，這兩種都是促進智力、視力發育的重要物質，但是這兩種都一定的弊端：

1. 1. 藻油dha製品中含有很多的不飽和脂肪酸和反式脂肪酸，這些是對寶寶健康非常不好；
2. 2. 海藻產生DHA的含量是很低的，要進行生產量化的話，不排除進行過基因工程的應用，所以不是天然產品；
3. 3. 還有一種swisse孕產婦dha魚油膠囊，要知道深海魚油是不能多吃的，深海魚的生活環境通常是非常的乾淨無汙染的，不過現在有些地方的海水被汙染，所以可能會不夠健康；
4. 4. 有病史的患者是慎用澳洲swisse的dha魚油，不但達不到效果，反而還會造成身體的其他疾病；

由此可見，醫生說澳洲swisse的dha不好有原因，目前，國內還沒有建立各種食物中dha含量的資料庫，但多吃魚特別是海魚就能補充到足量的dha。這比直接服用dha的保健品來的更有效果也更安全。

swisse的dha孕婦吃好不好

其實swisse的dha孕婦也是可以吃的，其實說孕婦不適宜吃主要是因為dha不是每個孕婦都是需要補充的，如果說孕婦平時在飲食中攝入的營養，已經足夠胎兒發育的需求，體內胎兒發育良好，並不缺乏dha，就沒必要吃，過量服用反而有危害。

1、不是每個人都需要

DHA雖說是比較好的東西，但是，並不是每一個小孩都需要補充DHA，也不是說DHA吃的越多寶寶的發育就越好，因此孕媽們要根據醫生的建議來為胎兒進行補充，不要盲目補充。

2、日常飲食中能補充dha

我們日常食用的一些食物中也含有dha，提到什麼食物含dha，其實魚類和乾果類食物都含有豐富的dha，另外蛋黃內的dha含量也是不錯的，在沒有特別需求的情況下，食用這些食物就能很好的補充dha，無需額外進行補充。

• 深海魚類：鮪魚、金槍魚、三文魚、鯨魚、海豹、鯡魚、毛鱗魚、鮭魚、鱒魚、鱈魚、刀魚、青魚、金槍魚、沙丁魚、鰻魚等；
• 淡水魚，鯽魚、黃鱔、魚卵、海魚、海貝；
• 魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豆漿等等；
• 乾果類食物：如花生、芝麻、核桃等，含有豐富的α-亞麻酸，可在人體中轉化為DHA。

3、過量補充有害無利

每一個孕婦對於dha的服用劑量都是不同的，有的孕婦可能需要的會多一些，有的孕婦可能只需啊喲少量進行補充就行，但是有的孕婦認為越多越好，其實過量補充有害無利。

4、體質不同

要知道， swisse這個產品的dha屬於澳洲的產品的，那麼這個設計研究的時候幾乎是根據澳洲孕婦體質來決定的，國內的人和澳洲人的體質終究是不一樣的，有的孕婦確實也會出現不適宜吃的情況。

所以有人說澳洲swisse的dha孕婦不適宜吃其實是因為dha並不是說必須要吃，如果在孕期身體的各項指標都正常，而且攝入的飲食中也是含有DHA的，那麼，就足夠在懷孕期間給寶寶補充營養，因此不需要在另外吃DHA的保健品。

孕期準媽媽常用藥品攻略

在整個孕期，包括孕早期、孕中期以及孕晚期需要用到的藥物不在少數，例如保胎藥物、補充葉酸的藥物以及補充營養的藥物等等，而很多孕媽在實際用藥過程中會遇到各種各樣的疑問，比較熱門的例如為什麼潤康1號要避免晚上吃、為什麼醫生不建議孕婦吃DHA、潤康和愛樂維哪個好、孕婦優甲樂吃半片還是一片等等，現給孕媽們做出了詳細解答，點選下方對應問題即可前往。

整個孕期中需要用藥的藥物是不少的，但是需要注意的是，孕期盲目用藥不僅僅會對孕婦造成一定的影響，甚至有可能會對胎兒造成一定的危害，影響到胎兒的發育，所以最好在相關醫生的指導下按照藥物說明書嚴格的按照正確用法用量使用，這樣才能夠有利於孕婦和胎兒的健康。