小月子5大注意事項別忽視，光注意避孕可不行

女性在做完流產手術後需要一段恢復期，這個期間身體很虛弱，抵抗能力下降，所以在坐小月子時有相關的注意事項和忌諱，如果處理不好很容易落下病根。

坐小月子的注意事項

流產後的女性需要坐小月子來恢復身體，但是很多女性都沒有這個意識，只是單純的休息幾天，但這種往往不利於身體的恢復，容易落下病根，甚至出現後遺症的情況，而小月子坐不好的危害也很大，需要女性提前瞭解相關注意事項，所以相因網總結了以下5點，幫助大家更快恢復。

1、避免過度勞累

有些女性以為流產是小事，仗著年輕就可以隨便揮霍，但事實並非是這樣，女性在小月子期間過度勞累容易導致陰道出血的時間延長，對子宮形成不可逆的傷害。

2、做好定期檢查

一般專家建議在做完人流手術後，恢復半個月需要到正規醫院複查，對自身身體狀況有一個全面的認識，及時發現問題並解決。

3、留意陰道流血情況

術後難免會出現少量的流血，正常的情況下血量應該小於平時的月經量，在3-5天后流血情況就會逐漸停止，一般不會超過10天，如果發現持續性的流血，需要及時就醫治療。

4、注意避孕

月子期間同房要做好避孕工作，這樣有利於子宮功能的恢復，如果沒有認真做好避孕工作,導致再次懷孕，那麼對身體的影響會更大，此外這期間也要做好身體保養，網上有很多小月子的護理方法，女性可以提前瞭解一下。

5、心理方面

有很多女性在做完流產手術後心理壓力很大，長期處於焦慮或者低沉的心理狀態，這樣不僅影響精神狀態還不利於恢復，所以在月子期間要保持良好的心理，這一點很重要。

除了以上5點，還有一些細節的地方要注意，在日常生活中，飲食護理也是十分重要的，有很多的小月子餐食譜可以幫助大家調理身體，儘快恢復。

小月子期間的禁忌

1、體虛女性禁洗頭

雖然小月子期間可以洗頭，但並不適合所有女性，如果是身體虛弱的患者那麼就不能洗頭，這樣不僅不利於恢復還會讓身體更虛弱，此外其他女性在洗完頭時，要及時把頭髮吹乾謹防感冒。

2、忌碰冷水和吹風

月子期間不宜碰冷水和吹風，主要是因為流產後，女性體脈虛弱，其關節、面板囤積了風寒，如果在這期間碰冷水，容易釀成日後關節痛的毛病，所以在洗東西時最好用溫水。

3、忌盆浴

流產後女性的宮頸口呈開放狀態，很容易感染細菌，所以在一個月內最好以淋浴為主，不可用盆浴，以免洗澡水進入陰道，導致細菌感染。