產婦便祕坐月子吃益生菌調理腸胃，對嬰兒幾乎無影響

坐月子期間便祕的產婦是可以適當吃一些益生菌的，益生菌是人體腸道內的一種活性微生物，對於腸道內微生物的生存環境有很好的維護作用，可以調節腸道菌群，促進胃腸蠕動，從而緩解便祕，所以便祕的坐月子產婦服用益生菌解決便祕問題是很好的一個辦法。

坐月子便祕能不能吃益生菌

坐月子便祕的產婦是可以吃益生菌的，益生菌是人體腸道內的一種活性微生物，對於腸道內微生物的生存環境有很好的維護作用，能夠幫助產婦緩解便祕症狀，但不能過多食用，否則會導致產婦出現不良反應。

由於產婦在坐月子期間的活動量較少，且飲食結構改變，容易導致產後便祕，而益生菌是人體腸道內的一種活性微生物，對於人體腸道內微生物的生存環境有很好的維護作用，因此，坐月子通常可以吃益生菌，可以調節腸道菌群，促進胃腸蠕動，從而緩解便祕，但不能多吃，因為益生菌屬於腸道外的菌群，多吃可能會打亂產婦正常的腸道菌群，導致身體出現腹痛、腹脹等不良反應。

此外還可進行適當的產後運動，順時針按摩腹部，促進腸蠕動，改善便祕症狀，如症狀較嚴重，也可考慮服用乳果糖或使用開塞露進行治療。

產婦吃益生菌對嬰兒是否有影響

哺乳期吃益生菌多數不會對寶寶造成負面影響，因為益生菌主要被媽媽消化道表面吸收，不一定會進入乳汁中，即使乳汁中可能含有少量益生菌，也不一定屬於媽媽進食菌種，對寶寶消化系統造成影響的概率較小。

媽媽所使用益生菌，多數可適用於寶寶服用，即使乳汁中含少量益生菌，對其身體有益處而無害處。因此不要過分緊張，只要不是長期、大量口服益生菌，通常不會對寶寶的生長髮育或消化系統造成影響，但哺乳期媽媽要注意飲食，儘量避免生冷、辛辣或刺激性食物，以免導致寶寶出現胃腸功能紊亂、消化不良等臨床症狀。

產婦坐月子十大營養品排行榜

對於產婦來說，在坐月子期間可以適當吃一些營養品，比如蛋白粉、鈣片、維生素D、膳食纖維素、天然酵母片等，不僅可以補充女性分娩後流失的營養物質，而且能提高自身的免疫力，增強抗病能力。為了讓大家對月子十大營養品有更深的瞭解，下面整理了產婦坐月子營養品排行榜單，供大家參考：

女性生完孩子後，身體的恢復過程不僅在飲食上要注意，還要注意多休息、保證充足的睡眠、保證身心的愉快、保暖等。如果產婦坐月子期間吃了補身體的食物後感覺不適，應及時到正規醫院就診，在專業醫生的指導下對症治療，以免延誤病情，造成不良後果。