促排期間別吃辣椒醬，過量食用會影響卵子質量

促排期間可以吃青辣椒，吃辣椒並不一定會影響促排卵，但一定要適量，如果吃辣椒後出現上火現象，那麼在促排過程中需儘量含辣椒的食物，因為上火會對試管嬰兒促排卵過程造成影響。另外，營養方面要均衡，多吃富含維生素的食物，如綠葉蔬菜及水果等。

促排期間能不能吃辣椒

促排期間不建議患者過量吃辣椒，因為過於辛辣的食物可能會刺激到子宮，進而引起一些不好的婦科疾病出現，所以在促排卵的時候儘量以清淡的飲食為主，平時要多注意休息。

而且在促排期間吃辣椒，造成上火以及便祕的機率就會大大增加，同時有可能會引起脾胃功能的失調，從而導致噁心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良的表現。

促排期間吃辣椒的後果

促排期間並非一點辣都不能吃，但如果長期過量的食用辣椒肯定是不行的，可能會使卵泡發育受到影響，從而影響取出的卵子質量，導致試管嬰兒失敗。

另外，促排期間患者本身腸胃功能就不好，這時候食用辣椒或吃太辣的食物對胃腸道黏膜有刺激作用，導致患者消化不良，從而引發肚子疼、腹瀉等不適症狀，最終使促排失敗。

總之，對於試管促排期間的患者而言，為了避免卵細胞發育不良，飲食一定要以清淡的食物為主，要攝入辣椒這類刺激性食物，這樣試管促排的效果才會好，否則促排失敗，又要從頭再來。

辣椒的醃製方法

辣椒是我們生活中必不可缺少的，促排期間適當吃一些可降低血脂，減少血栓形成，對心血管系統疾病有一定預防作用，通常辣椒吃不完就會把它和白砂糖放在一起做成醃辣椒，十分的美味。

而且醃辣椒能夠長時間的儲存，做法也很簡單，只需要把辣椒用食用鹽清洗乾淨，然後放入乾淨的容器中，撒上香油攪拌均勻，再加入白砂糖，高濃度白酒攪拌，密封好之後放在冰箱裡面冷藏，放到過年都不會壞，味道脆爽又下飯。

促排期間九大蔬菜宜忌解讀

試管促排期間是可以多吃一些蔬菜水果的，如西紅柿、芹菜、木耳、胡蘿蔔、青椒等，不僅能補充身體每日所需營養，對卵泡的發育，以及提高自身免疫力等均有一定幫助。但是，並不是所有蔬菜在促排期間都能吃的，具體如下：

總之，在促排卵的時候，飲食方面需要注意的事情有很多，除了每天要營養豐富，還要保持規律的進食。畢竟飲食不規律不僅對提高卵泡質量不利，弄不好還會造成空卵泡。所以，在促排期間除了要好好休息外，也要合理飲食。