這三種水果適合尿酸高的人吃，不懂吃的患者趕緊看過來！

高尿酸血癥是嘌呤代謝障礙所致的慢性代謝性疾病，所以在日常飲食中，需要注意避免食用內臟、海鮮、啤酒、白酒、碳酸飲料等高嘌呤食物，如果想要幫助病情穩定，可以多吃水果，比如西瓜、白梨以及草莓，這三種水果含有大量的水分，能夠促進尿酸的代謝，而且基本不含有嘌呤，不會造成體內尿酸增高。

尿酸高適合吃什麼水果

尿酸最怕的幾種水果還是比較多的，不能夠說侷限於三種，比如說像橙子，葡萄，香蕉，西瓜等，都具有比較好的微量元素，對於尿酸來說能夠達到一個比較好的效果。具體如下：

1. 1. 草莓：草莓含維生素C和B族維生素，可促進新陳代謝，有利於尿酸排出體外；
2. 2. 雪梨：雪梨含維生素C、果膠和水分，是鹼性食物，能增強體質、增加排尿次數，減少尿酸存留；
3. 3. 蘋果：蘋果中富含維生素C和多種抗氧化劑，有助於降低尿酸水平；
4. 4. 櫻桃：櫻桃中含有豐富的花青素成分，可以幫助降低尿酸水平；
5. 5. 藍莓：藍莓中含有豐富的花青素和維生素C，可以幫助降低尿酸水平，並具有抗氧化作用；
6. 6. 西瓜：西瓜含多種營養物質和水分，可補給身體，減少尿酸形成。

除以上水果外還有香蕉、葡萄柚等，雖然以上水果對降低尿酸水平有一定的幫助，但並不能完全代替藥物治療和飲食控制。大量飲水可降低尿酸水平，如無其它疾病每日飲水量應該保持在2000ml以上，尿量最好在2000-3000ml之間。如果出現尿酸高時，建議諮詢醫生並積極配合治療。

尿酸高不能吃什麼水果

很多人把高尿酸稱為“第四高”和高血壓、高血糖、高血脂一樣，現在高尿酸的患者也越來也多，想要控制好這種疾病，日常飲食就不能吃高嘌呤的食物，並且還要注意最好不要食用以下幾種水果：

1. 1. 榴蓮：榴蓮的熱量非常高，還有大量的糖分，不適合高尿酸患者，果糖在人體內代謝後會形成尿酸，導致血液中的尿酸水平升高，增加痛風出現的概率，因此高尿酸的人一定要注意忌口；
2. 2. 葡萄：葡萄中的果糖濃度是非常高的，並且極易被人體吸收，高尿酸患者日常一定要少吃葡萄，不然不利於控制體內的尿酸水平。甚至可能還會引發高血糖，對人體的新陳代謝有影響；
3. 3. 臍橙：高尿酸患者最好不要吃太多橘子、橙子，因為含糖量偏高，不利於尿酸排出體外就算了，還會讓尿酸濃度增加，另外還有蘋果也是，100克蘋果含5-6克的果糖，這些水果可以吃，但都要適量，不能大量吃。

除了以上幾種水果周，也不建議建議高尿酸患者食用芒果、菠蘿等水果。另外，建議患者在平時可以多注意養成良好的飲食習慣和生活習慣，忌辛辣刺激性食物，多注意保暖，平時多注意鍛鍊，多吃一些新鮮的蔬菜水果補充營養，能夠達到一個比較好的治療效果。

各疾病最怕3種水果彙總

在日常飲食時，常常會忽略一些看似健康卻可能對某些疾病有負面影響的水果。比如多囊卵巢最怕三種水果、蕁麻疹最怕三種水果、溼氣最怕三種水果。為方便大家進一步瞭解，下面整理了各疾病最怕3種水果，供大家參考。

飲食對身體健康至關重要，特別是對於患有某些疾病的人。雖然這些水果對大多數人來說都是健康的選擇，但在選擇食物時，最好考慮自己的特殊情況，以保持健康和舒適。