上海人坐月子傳統風俗大全，什麼人不能進月子屋要注意

上海傳統習俗中，坐月子的婦女稱為“舍姆娘”，上海人坐月子時，陌生人是不能進入月子屋的，以免將病毒或者細菌帶入，傳染產婦和新生兒，但親朋好友可以探望坐月子的產婦。另外，產婦在月子期間，上海婆婆一般會給產婦吃雞蛋、喝酒釀蛋花湯、喝葷湯，並且產婦還需要忌食生冷。

上海產婦坐月子風俗禁忌

"坐月子”是中國的傳統習俗，不同地區，坐月子的方式也不一樣，風俗各異。海納百川是上海的標籤，上海的媳婦可能有來自全國各地的婆婆。各家坐月子期間的風俗略有差異，但大體相同，不外乎以下幾點：

飲食方面

吃雞蛋

生孩子的過程消耗較多的體力，產後恢復以及乳汁的分泌都需要大量的蛋白質。因此，雞蛋成為產後必吃的營養品。一般婆婆會在早餐準備兩個煮雞蛋，或荷包蛋。

喝酒釀蛋花湯

具體做法是將甜米酒加少許水，在鍋中煮沸，加入一隻荷包蛋或者將雞蛋打成蛋花湯，然後用白糖、紅糖或冰糖調味，據說其功效也是下奶。這一做法，大約在江浙滬一帶均較為盛行。

喝葷湯

為了下奶，往往給產婦喝一些營養豐富的湯湯水水，母雞湯、黑魚湯、鯽魚湯、蹄膀湯等等各種葷湯輪番登場。為了達到利水下奶的功效，這些葷湯往往做的口味偏淡，是名副其實的低鹽飲食。

在烹製過程中很少新增花椒、八角、味精等調味料，僅以少量的鹽調味。每天產婦要喝大約3000毫升左右的湯水。

忌食生冷

出於營養均衡角度考慮，月子期間會吃一些水果。但是，為了減少涼的刺激，吃水果的方式也有講究。有將水果燙一燙再吃，有將水果切碎煮湯加入澱粉勾芡做成水果羹。

禁忌事項

上海閒話裡，把坐月子的婦女稱為，“舍姆娘”。從字面上看，因為以前坐月子都是在家裡待著，不會出門的，更別說吹風了。那麼這個“舍”字呢，就是家的意思；“姆娘”呢，就是女人的意思，引申過來，就是坐在家裡不出門，坐月子的女人。

產婦產下嬰兒第一天，鄰居、親戚、好友都要在第一時間上門探望舍姆娘，看望新生嬰兒，以示祝賀道喜。舍姆孃的房間是重地，忌諱陌生人擅自闖入，有一個示意方法，是在舍姆娘房間的門檻下方橫倒一把掃帚，說明舍姆娘還在坐月子。

新生兒尚未滿月剃髮，陌生人嚴禁入內，以防俗稱的，“生人觸”。這個習俗到現在還有，而且有一定的科學道理——防止流行性感冒病菌、及其他傳染病病源，帶入舍姆娘房間，影響舍姆娘和新生兒的身體健康。

熱門地區產婦坐月子風俗禁忌

以前生活條件和醫學水平都不夠發達，所以孕婦生產和產後護理的過程中，都會出現很多麻煩，甚至還有可能喪命。因此有關坐月子的禁忌，民間流傳著許多的說法。然而不同地區坐月子講究也不同，具體可參考熱門地區產婦坐月子風俗禁忌。

其實，民間許多關於坐月子的舊觀念，早就該摒棄了，這些個說法很多都沒有科學依據，不可信，應該以科學的理念來坐月子。最重要的是，婦女在月子期間應保持積極的心態和良好的生活習慣，以促進身體和心理的健康。