江蘇坐月子傳統風俗分享，吃什麼、坐多久原來都有講究

在江蘇，蘇北地區坐月子主要供應產婦雞蛋、老母雞等高蛋白飲食，蘇南地區產婦產後初期的飲食以補氣血、易消化為主，南京地區產婦飲食與蘇南地區相似，但是一般認為不宜吃蔬菜。江蘇人坐月子時間為30天或者42天，在月子期間不能去別人家。另外，女兒坐月子，孃家人也是要送禮的。

江蘇產婦坐月子風俗禁忌

自古以來，民間就有婦女產後“坐月子”的習俗，中國地大物博，各地因為氣候、物產及風俗習慣的差異，產婦坐月子的風俗特別是飲食習慣有很大的不同。江蘇地跨長江、淮河南北，經濟繁榮，教育發達，文化昌盛。所以江蘇地區的坐月子風俗也有差異。

蘇南地區

如蘇州無錫，通常產婦產後初期的飲食以補氣血、易消化為主，吃的較多的是紅豆粥、豬肝粥、黑米粥等，開奶前民間不主張吃油膩食物，乳汁分泌通暢後通常會給產婦製作鯽魚湯、豬蹄湯、酒釀等促進泌乳，通常是一日三餐的基礎上加三至四次的湯水或點心。

南京地區

產婦飲食基本和蘇南類似，產後紅糖製作的飲食較多，如紅糖粥，酒釀紅糖蛋湯，老人認為紅糖有活血化瘀排除惡露的作用。

此外在傳統的觀念中認為產後不宜吃蔬菜水果，特別是青菜，認為其性質寒涼，容易導致寶寶腹瀉，過去有些產婦整個月子不能吃蔬菜，只能吃肉蛋，以至於嚴重便祕或出現維生素缺乏症狀如口角炎。

蘇北地區

如淮安鹽城，產婦在月子裡主要供應產婦高蛋白飲食，特別是雞蛋和老母雞，有些地區整個月子會每天給產婦補充8~10個雞蛋，整個月子補充幾百個雞蛋，造成蛋白質的超標。此外比較有地方特色的催奶湯是鯰魚湯，魚腥草煮湯及通草魚湯。

此外，在江蘇地區，很多老人認為不能給媽媽吃辛辣刺激上火的食材，如韭菜、蔥薑蒜、辣椒，認為產婦吃了奶水會有火氣，讓寶寶出現眼睛紅腫眼睛分泌物增多的現象。此外，一些老人認為韭菜豬肝會有回奶作用，也不讓產婦食用。

江蘇坐月子相關問題釋疑

江蘇坐月子是多少天

在江蘇，坐月子一般是從寶寶出生的第一天開始算，對於順產的女性，坐月子的時間為一個月，但對於剖腹產的女性，坐月子的時間為四十二天，在此期間要好生休養，能促使生殖器官和機體儘快恢復。

江蘇坐月子能去別人家嗎

江蘇坐月子最好不要去別人家，因為生完孩子以後孕婦的身體比較虛弱，由於開骨縫的緣故孕婦也儘量不要外出，防止受風著涼，因此孕婦在坐月子的時候都是待在自己家裡的，不然落下月子病的話後期調理是很麻煩的。

江蘇坐月子風俗孃家送什麼禮物好

在江蘇地區，生孩子孃家一般要給寶寶準備小衣服、長命鎖、手鐲、手推車等東西，女兒坐月子需要補充營養，孃家也要相應準備豬肚、雞、豬肉、雞蛋、核桃、紅棗、桂圓等有營養的食物，嬰兒衣物、嬰兒洗護用品、嬰兒奶粉等也比較實用。

熱門地區產婦坐月子風俗禁忌

以前生活條件和醫學水平都不夠發達，所以孕婦生產和產後護理的過程中，都會出現很多麻煩，甚至還有可能喪命。因此有關坐月子的禁忌，民間流傳著許多的說法。然而不同地區坐月子講究也不同，具體可參考熱門地區產婦坐月子風俗禁忌。

其實，民間許多關於坐月子的舊觀念，早就該摒棄了，這些個說法很多都沒有科學依據，不可信，應該以科學的理念來坐月子。最重要的是，婦女在月子期間應保持積極的心態和良好的生活習慣，以促進身體和心理的健康。