吃蝦對孩子和老人都有好處,給孩子吃蝦可以幫助他們長高,老年人吃蝦還可以預防骨質疏鬆,而且蝦含有豐富的蛋白質,可以補充人體所需的營養,提高他們的抵抗力,雖然魚蝦類食物種類繁多,但是吃蝦的注意事項不一定對身體有益,反而會傷害身體,所以,一定要重視他們。
蝦雖然好吃又有營養,但還是要在吃之前瞭解他的飲食禁忌和相關注意事項,以免影響身體健康。以下食物與蝦相容,如果同時食用,可能會出現以下不良反應:
- 1. 含維生素C的食物:由於蝦肉本身所含的五價砷化合物濃度比較高,該物質本身就是五毒,但蝦與維生素C一起食用時,可能會產生一定的化學作用,會還原成三價砷,即三氧化二砷,俗稱砒霜,會導致急性砷中毒;
- 2. 大豆:大豆和蝦富含蛋白質,一種是植物蛋白,一種是動物蛋白。但如果兩者同時吃,可能會引起消化不良;
- 3. 南瓜:南瓜是寒性食物,蝦是溫性食物。如果兩者有不同的性味作用,但如果一起吃,對身體不好,會導致腸胃不適,甚至腹瀉、痢疾或急性腸胃疾病;
- 4. 菠菜:菠菜含有大量的草酸,而蝦是高蛋白食物,含有鈣。如果兩者同時食用,或者沒有間隔,兩者中的物質會產生難以溶解的草酸鈣沉澱,阻礙人體對鈣的吸收;
- 5. 紅棗:紅棗含有豐富的維生素。紅棗和蝦一起吃,會使紅棗中的維生素將蝦或蝦皮中的五氧化二砷還原成三氧化二砷,從而引起中毒。
另外,因為蝦裡面細菌多,沒煮熟就吃,容易感染寄生蟲病,引起腸胃中毒,一定要煮熟了再吃。對蝦過敏的人、痛風患者、出血性疾病患者、肝腎功能嚴重受損者等。千萬不要碰蝦。吃了對身體不好,反而可能加重病情。