選擇合適自己的塑身衣的方法一覽，可以按照六項要求挑選

為了管理身材，除了運動和控制飲食，穿塑身衣也是一個不錯的方法。塑身衣不僅可以幫助我們更快的收腹、收腰、收胸、收臀、收腿，還可以糾正我們不良的體態，比如駝背、站姿不正確等，從根本上改變我們發力的壞習慣，提升身體氣質。那麼如何選擇適合自己的塑身衣?根據這6點來進行選擇不踩坑。

如何選擇適合自己的塑身衣

1、塑身衣的強度和張力

一般來說，彈性塑身衣的效果是不錯的，可以在身材變化的時候進行一定的調整，但是不要選擇彈性太強的塑身衣，因為要達到好的塑身衣，必須要有一個穩定的尺寸，所以最好在購買之前就瞭解清楚，看清楚它的恢復速度，儘量選擇彈性輕微的塑身衣。

2、塑身衣的材質

胸衣一般是穿在裡面的衣服，所以一定要柔軟舒適，透氣排汗。因此，為了避免對面板的刺激，有必要了解塑身衣的材料，以確保女性長期穿著不會出現悶熱或汗疹。

3、塑身衣的設計

高質量的束身衣廠家一般會針對胸託、腰、背、臀等重要部位設計專門的束身衣，以保證全方位的塑身效果，束身衣的整體設計符合人體曲線的要求。

4、塑身衣的鬆緊度

要知道塑身衣並不是越緊越好，一定要均勻的施加在身體的各個部位，讓整個身體得到同樣的壓力。這種壓力可以按摩脂肪，使皮下脂肪分佈均勻。所以在購買之前，先測量一下自己的體型，選擇合適的尺碼。

太緊的胸衣會因為壓力太大而不舒服，甚至會因為淋巴壓迫而引起水腫。另外，連體塑身衣會有更好的效果。

5、塑型效果

注意塑身衣的塑形效果。一件好的胸衣，其剪裁要符合人體力學，能有效地聚攏脂肪，並將其放在合適的位置，從而真正達到側收乳房、收腹瘦腰、改善臀部線條、塑造完美身材曲線的目的。是否符合人體力學，可以在上半身看得見摸得著。

如果穿上塑身衣，腹部的脂肪會立刻被推到腰部，那麼這種塑身衣就不適合。好的胸衣要讓全身線條流暢順滑。它以溫和的力度撫平脂肪，上身美觀舒適，不會讓身體出現起伏。另外，要明確自己身體各部位的圍度，根據圍度有針對性的選擇，才能更快的選擇到合適的塑身衣。

6、舒適度

毫無疑問，舒適性絕對是選擇塑身衣的先決條件。現在經常聽到一種錯誤的說法，說為了達到更強大的效果，重要的是要有很強的剋制感。事實上，這種塑身衣不僅讓人沒有長時間穿著的慾望，還帶來了血液迴圈的根本影響和對頸部肌肉和神經的壓迫。

穿束身衣只能讓你在視覺上看起來更瘦。如果不適合自己的塑身衣，也會導致血液迴圈不暢，還可能引發其他疾病。女性一定要多注意這些方面。女性美麗的前提一定是健康。如果為了美麗而忽略了健康，那就是本末倒置了。這種行為不提倡。