女人必吃的10款暖宮食物，治療宮寒很有好處

女性宮寒是很多人都會存在的問題，一旦有宮寒現象，就容易出現痛經的症狀，宮寒嚴重時還會影響懷孕，因此調理宮寒就成了一件大事。其實很多食物都可以調理宮寒，其中有十種暖宮食物最宮寒調理效果最好，這些食物是黑棗、紅豆、榴蓮、紅花、枸杞、阿膠、桂圓、益母草、桑葚幹、黑豆。

宮寒推薦吃的幾類食物

宮寒是一種疾病，但是很多人都會忽視它，當女性出現宮寒症狀的時候，就需要及時調理，因為宮寒會導致很多的疾病。通常調理宮寒是通過中藥或者食補的方式緊進行，對於一些宮寒不嚴重的患者來說，食物調理是最好的方法，方法簡單又沒有副作用，下面就具體介紹十種可以調理宮寒暖宮的食物。

宮寒不可以吃的兩類食物

當女性患有宮寒症狀的時候有兩類食物是不能吃的，一類是寒性蔬菜，其中包括苦瓜、番茄、茭白、白菜、白蘿蔔、紫菜、蓴菜、竹筍、慈姑等；另一類是寒性水果，其中包括梨、柿子、橘子、甘蔗、西瓜、香蕉等。如果宮寒期間這些食物攝入過多會加重宮寒的症狀，不僅會引起痛經還會使脾胃寒涼。

宮寒是很多人都會忽略身體疾病，當女性宮寒以後會出現各種各樣的毛病，有些人會發胖、失眠多夢；還有些人會出現痛經、月經紊亂、經量少的情況。如果宮寒進一步加重，就會導致痛經無法忍受，下腹時時作痛的情況發生，嚴重時還會出現性慾減退的現象。