女性患多囊一側不排卵別擔心，6種算排卵期方法可參考

女性多囊卵巢計算判斷期的方法有月經推演算法、基礎體溫檢測法、宮頸粘液檢查法、觀察排卵痛法、尿LH試紙檢測法、B超檢查法這六種，其中月經推演算法是排卵通常發生在月經週期的中間，即下次月經前14天左右。但是排卵受環境、情緒、身體健康狀況、性生活、藥物等因素的影響，有時排卵可以提前或推遲。

正常卵巢是如何分配工作的

正常兩側卵巢工作的自覺性，遠超人類本身，不會投機取巧，出工不出力，而是分工合作，輕傷不下火線，重傷則退隱江湖。

具體而言是兩側卵巢輪流工作，左、右卵巢每月交替排出一成熟卵子。(一側卵巢)工作一月，休息一月，另外一側(卵巢)則先休息一個月再工作一個月。平均一側卵巢一年工作六個月，休息半年。

排卵期的計算方法

月經推演算法

排卵通常發生在月經週期的中間，即下次月經前14天左右。但是排卵受環境、情緒、身體健康狀況、性生活、藥物等因素的影響，有時排卵可以提前或推遲。單純根據月經週期推算，往往不能確定排卵日期。尤其是月經週期不規律，下次月經來潮的日期不好預計的女性，必須求助於其他方法。

基礎體溫檢測法

基礎體溫在排卵後24小時升高0.3-0.5度，持續12-14天。但是，按照同房的最佳時機，測到體溫升高再同房可就晚了。所以，基礎體溫是個驗證法，不是預測法。

宮頸粘液檢查法

受雌孕激素影響，宮頸粘液排卵前後發生逐漸變化，這是你自己能感受到的重要變化。

排卵前1-2天宮頸粘液稀薄、透明、拉絲狀，拉絲長度可達7-10cm，排卵後受孕激素影響變成粘稠的漿糊狀。

觀察排卵痛法

在兩次月經中間，有些女性會感受到下腹疼痛，被稱為“排卵痛”。排卵痛是卵子從卵巢裡排出引發的疼痛感，是排卵的一種訊號，通常出現在排卵前2-3小時或排卵時。有些人會感覺突然左下腹或右下腹痛，有些人感覺像是抽筋或岔氣。

尿LH試紙檢測法

驗尿中的LH是一個比較準確的預測排卵的方法，可以用LH試紙（排卵試紙）在家裡自己完成。LH水平在排卵前24-36小時最高，測定為強陽性時第二天會排卵。

但是，這個測定對於PCOS、卵巢早衰、HMG促排卵的患者就不準了，因為她們不排卵LH也高。

B超檢查法

目前國內各大醫院均可使用陰式B超觀察卵泡的發育，來確定排卵期。前面說過，排卵日前，卵泡在不斷長大。觀察日如果正好是排卵日，有時甚至可以在B超上看到卵泡破裂，但需要由醫生操作。

我們常說當女性排卵期的時候懷孕機率最高。但這並不是說只能選擇那一天同房。受孕的時間是有一個視窗期的，這與精子的存活時間以及卵子的存活時間有關。