新冠疫苗打了飲食得忌口，想吃花甲粉絲也得過了這個時間

花甲也就是日常生活中常說的花蛤，經常出現在我們的餐桌上，含有豐富的蛋白質，還有一定的鈣質，是一道營養美味的菜餚。但是在接種新冠疫苗後，卻很多人都說不建議食用，這給很多人帶來不解，明明營養又美味，為什麼注射疫苗後就不能食用了？或許答案就在下面。

花甲粉絲不宜在疫苗注射期間食用

據國家衛健委通報，截至2021年7月19日，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團累計報告接種新冠病毒疫苗146731.6萬劑次，這意味著越來越多的人接受了新冠疫苗的保護，但是接種完後很多人都會產生新的疑問：

打新冠疫苗後一般能吃海鮮，但與個人體質也有一定的關係。如果本身是屬於過敏體質，而且對海鮮過敏，則在打新冠疫苗後儘量不要吃海鮮，以免引起過敏反應。

但若本身沒有對海鮮過敏，則在打新冠疫苗後可以適當吃些海鮮，能夠有效補充身體所需要的營養，而且可以提高身體免疫力。因為海鮮還屬於發物，為了保險起見，還是建議大多數人不要在接種新冠疫苗後3-7內食用。

打新冠疫苗前一天能不能吃花甲粉絲

對於普通人群來說，這個一般是沒有什麼影響的，大新冠疫苗前一天能適量食用一些花甲粉絲。對身體具有促進代謝，提高免疫力等益處。但本身對海鮮過敏的人群，日常就不宜食用花甲粉絲。

易過敏食物會提高疫苗後不良反應的概率

在選擇接種新冠疫苗前食用的食物的時候要注意，儘量選擇清淡，可消化的食物，避免刺激，辛辣的食物。如芒果，榴蓮，胡椒，以及易患過敏的食物，防止提高疫苗後不良反應的概率。

除此之外，打新冠疫苗應避免空腹和飢餓，因為空腹時會使人體處於應急狀態，反而容易發生暈針現象，建議打新冠疫苗的時候進行合理飲食。並且在前1周不能吃藥，因為藥物可能會影響新冠疫苗的效果。

接種後吃花甲粉絲時間

由於每個人的體質都不一樣，部分人群在接種完新冠疫苗之後可能會出現或輕或重的過敏反應，而花甲粉絲中，花甲屬於海鮮，含有較多的異種蛋白，容易引起機體的過敏反應。

花甲粉絲儘量在疫苗接種後7-10天之後食用

因此對於此類人體來說，在接種完新冠疫苗之後最好是不要吃花甲粉絲這種海鮮類食物，以免加重身體的過敏反應。而對於一些本身對海鮮不過敏，或者是打完新冠疫苗之後無特殊不良反應的人群來說，是可以適當地吃一些的。

但也儘量在接種後的7-10天之後食用是比較好的，有利於降低飲食不當給身體帶來的副作用。在打完新冠疫苗後，還應保持區域性清潔和衛生，儘量不要用手抓撓或用手按摩區域性，以免導致區域性出現感染的現象。

吃花甲粉絲對新冠疫苗影響

花甲粉絲中，雖然花甲是一種高蛋白食物，而且微量元素多，也是常見的過敏源之一。可以為身體補充蛋白質、氨基酸、碳水化合物等營養成分，但花甲粉絲的食用對新冠疫苗的注射還是有一些不利的影響，具體如下。

1. 1. 花甲粉絲中粉絲並沒有太多營養，這對於注射疫苗後，注射者身體的恢復沒有什麼幫助；
2. 2. 在注射完疫苗後機體會出現不同程度的發過敏或不良反應，如果食用過多的花甲粉絲很可能造成不良反應加重；
3. 3. 接種後不良反應較大，比如出現了高熱持續不退、腹瀉不止的情況，若再吃花甲粉絲，這類有一定刺激的食物，則會啟用人體的免疫系統，進而影響到疫苗保護屏障效果的建立。

因此在打完新冠疫苗後，建議可以適量吃一些新鮮的水果和綠葉蔬菜，避免吃油炸食品、辣椒或燒烤等比較刺激性的食物，尤其應避免過量喝酒等。

打新冠疫苗後不要喝酒類刺激飲品

雖然從嚴格的意義上來看，正常的飲食、活動等一般是不會影響疫苗的效果的。所以正常情況下，即使是不忌口的話，也是不會導致疫苗失效。但為了避免極少數人意外的發生，還是要注意飲食比較好。

新冠疫苗接種後注意事項

新冠疫苗接種後有很多注意事項，在日常生活中也會有各種禁忌，比如打完疫苗後不要抽菸喝酒，不能吃辛辣刺激和海鮮類產品等...為了大家更好的瞭解這些注意事項，我們梳理了大家關心的問題，尤其對於打完疫苗後的禁忌有拿不準的情況，可以對照下面的表格看看：

注：接種人員往往在接種後囑咐受種者當天不要洗澡，主要是為了防止注射部位的感染，避免或減輕區域性反應的發生。不過新冠疫苗含有吸附製劑，部分受種者在接種疫苗後，接種部位可能會出現紅腫或硬結，洗澡時要避免過度按壓、刺激，洗澡後保持區域性清潔。

注：正常的活動、飲食不影響疫苗效果，無需改變原有的生活習慣。但接種疫苗後出現發熱、乏力，甚至噁心、腹瀉等症狀時，應適當調整飲食、注意休息，避免過度勞累，不要酗酒或暴飲暴食。

注：水果中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、微量元素等營養成分，適量的食用一些水果可以起到補充營養、促進代謝、提高身體免疫力等功效，因此打完新冠疫苗後適量的補充一些水果對身體是很有益處的。

注：如有凝血功能異常，或者慢性病患者請注意運動強度，適量即可。

注：暫不推薦新冠疫苗與其他疫苗同時接種。其他疫苗與新冠疫苗的接種時間間隔應該大於14天。