小孩不愛吃飯的原因有哪些？可能和八種不良因素有關

在兒童時期進食，是非常重要的一個方面。兒童通過進食來補充營養促進身體發育，但是小孩經常會有不愛吃飯的毛病，長期以往就可能會讓兒童營養不良，導致發育不成熟，進而影響從今以後的生活。那麼，小孩不愛吃飯是什麼原因引起的?小孩不愛吃飯要如何調理?

小孩不愛吃飯的原因

1、飲食不規律

孩子的飲食不規律，沒有固定的進食時間，進食時間延長或縮短，胃腸道正常消化功能受到干擾，所以孩子不愛規律進食。

2、飲食結構

為了追求片面的高營養，父母給孩子大量不易消化的食物，如肉、蛋和牛奶，增加胃腸道負擔，導致消化不良影響兒童食慾。

3、缺鋅引起味覺改變

缺鋅兒童的味覺比健康兒童差，味覺敏感度的下降會導致食慾下降，從而出現不愛吃飯的情況。

4、消化不良

消化不良是指胃腸道對食物的消化吸收功能發生障礙，引起腹脹、噁心、嘔吐等症狀。小孩子消化功能尚未完善，食慾不振、厭食、飯量減少等症狀常見於消化不良。消化不良的原因可能包括：飲食不當、胃腸道感染、胃食管反流等。

5、兒童厭食症

兒童厭食症是一種常見的兒童營養障礙症狀，表現為對食物的興趣和食慾明顯減退，造成體重下降和生長髮育延遲等問題。兒童厭食症的原因可能包括：心理因素、家庭環境、生活習慣等。

6、貧血

貧血是指血液中紅細胞數量或質量不足，導致供氧能力下降。貧血患兒常表現為食慾不振、易疲勞、容易感到口渴等症狀。貧血的原因可能包括：營養不良、缺鐵性貧血、遺傳性貧血等。

7、缺乏運動

有的是因為寶寶運動量比較少，所以胃腸道蠕動比較少，不利於消化、吸收。

8、一些全身性的疾病

比如甲狀腺功能低下，一些全身性的感染，比如呼吸道的感染、發熱、肺炎等等，都會能影響孩子的食慾。

小孩不愛吃飯的原因有很多，寶寶不吃飯的時候，家長需要在健脾胃、助消化的同時，積極尋找原因。如果孩子長期不吃飯、食慾差，需要帶孩子到醫院去看醫生，尋找原因，去除誘因。