試管嬰兒移植後飲食

試管嬰兒移植後飲食注意事項其實與試管嬰兒移植後注意事項息息相關，如：腹瀉、便祕、過敏等，都是寶媽們移植後飲食不當造成的，所以試管嬰兒移植後飲食清單基本分為以下5大項：

高蛋白飲食：

特別是沒有采用自然週期和微刺激方案促排的寶媽，在選擇試管嬰兒移植後飲食的時候，高蛋白食物是非常需要的，能夠有效避免出現腹脹等移植後症狀；

蔬菜：豆腐、大豆、扁豆、木耳、紫菜、海帶、冬瓜；

肉類：牛肉、鴨肉、雞肉、魚肉、羊肉、蟹；

其它：牛奶、蛋白粉、孕婦奶粉、雞蛋。

易消化飲食：

試管嬰兒移植後多數寶媽會選擇少動，所以可能會出現食慾不振或者消化不良的情況，在移植後飲食的選擇上，儘量選擇易消化食物；

蔬菜：馬鈴薯、山芋、麵包、麵條、白菜、小米粥、豆腐、番茄、白菜、胡蘿蔔；

肉類：雞胸肉、生魚片、小牛肉，瘦肉，瘦豬肉；

水果：蘋果、香蕉(少吃，一天最多兩隻)、龍眼、荔枝、山楂。

會過敏飲食：

通過日常生活，寶媽應該已經知道自己對那些食物會有過敏症狀，在試管嬰兒移植後，切記不能吃這類食物，最好少接觸會引起過敏的事物和場所。

蔬菜：芝麻、芹菜、花生、韭菜、蘑菇、大蒜、黃豆；

肉類：螃蟹、龍蝦、蝦子、烏賊、蚌殼、鱈魚、鮭魚；

水果：芒果、菠蘿、堅果、柑橘、香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃。

容易造成便祕飲食：

部分飲食是會引起寶媽便祕的，特別是在試管嬰兒移植後，因為藥物刺激的因素，腸道蠕動較慢，所以避免吃容易造成便祕的食物，同時注意少吃多餐。

飲食衛生：

移植後飲食儘量在自己家做，特別是肉食類食物，比較容易引起腹瀉，如果條件不允許，儘量選擇看上去看乾淨整潔一點的就餐場所，多吃蔬菜和水果，防止腹瀉。

移植後吃什麼好

其實試管嬰兒移植後飲食並沒有太大的禁忌，只是很多食物需要適量而止，特別是水果和肉類，移植後飲食清單詳情如下：

飲品：豆漿、牛奶、魚湯、蛋白粉、孕婦奶粉；

蔬菜：菠菜、洋蔥、生菜、花椰菜、白菜、蘿蔔、冬瓜、胡蘿蔔、番茄，豆腐、扁豆、黑米、小麥、穀類、青椒、苦瓜、玉米、南瓜；

肉類：鵝肉、羊肉、豬肉、魚肉、雞肉、鴨肉、兔肉等；

水果：西柚、蘋果、草莓、火龍果、獼猴桃、橙子、葡萄、櫻桃等；

移植後不能吃什麼

試管嬰兒移植後不能吃的水果、蔬菜和肉類其實沒有固定的禁忌，只是針對不同的個體有著不同的禁忌，因為部分身體較差的寶媽很容易就因為飲食引起便祕、腹瀉等移植後不良症狀，所以這類食物最好少吃，而不是不能吃。

水果：紅棗、番茄、木瓜、柿子、芒果、奇異果、梨子、菠蘿、山楂、桑葚；

蔬菜：玉米、藕、韭菜、西洋菜、黑木耳、大蒜、芥菜、馬齒莧、辣椒；

肉類：甲魚、蟹肉、蝦肉、驢肉、兔肉、麻雀肉、蛙肉。

試管嬰兒移植後食譜

1、鯉魚粥

食材：活鯉魚、苧麻根、糯米、調料，皆適量即可；

製作方法：先熬鯉魚湯，新增適量水熬煮苧麻根，然後去根留汁，將汁加入鯉魚湯中，然後加入糯米和調料，熬成稀粥即可。

用法：早晚各服一次。

2、蓮子糯米粥

食材：適量的蓮子、糯米和白糖；

製作方法：用溫水浸蓮子後去皮和芯，糯米浸泡2小時後瀝乾，然後將蓮子和糯米放入鍋中，加上his來那個水，白糖調味，熬成粥即可食用。

用法：每天早晚趁熱各一次。

3、阿膠粳米粥

食材：阿膠、粳米；

製作方法：將阿膠搗碎成粉末，粳米加水熬製成稀粥，然後加入阿膠粉末，攪勻；

用法：早晨和晚上服用一次。

移植後運動休息須知

根據研究證明，試管嬰兒移植後臥床休息20分鐘或者是24小時，對胚胎著床的成功率是沒有影響的，而且據有關資料表明，移植後休息15分鐘到1小時就出院的患者，成功率顯著高於在醫院休息3小時~7小時的患者；

但也並是不是患者越運動對成功率越高，像重力、長時間、高強度運動這些並不適合胚胎移植患者，但是並不影響患者正常生活，一般在3天后就可根據個人情況選擇是否開始上班。

相關疑問

Q：試管嬰兒移植後相關問題

A：試管嬰兒移植後著床睡姿推薦側臥，不僅僅是考慮到胚胎著床，而且還考慮到優孕優生及母嬰健康，不過有些人在移植後會有下肢浮腫的情況，屆時需要將腿部墊高。

Q：試管嬰兒取卵前飲食吃什麼好？

A：在取卵前可多吃高蛋白食物，如：魚肉牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋、牛奶等，對卵泡的生長和發育有著很好的效果。

Q：試管嬰兒移植後不能吃什麼？

A：試管嬰兒移植後飲食禁忌並沒有固定的說法，只是針對極熱和極寒類食物比較忌諱，但是隻要吃的量少，也並沒有影響，相對而言還有好處，因為胚胎著床需要很多微量元素是需要從各方面鑷取的。