取卵後吃牛肉牛雜對身體好，學會這3種做法這樣吃最營養

牛肉是一種非常富含營養的食物，一些女性患者在進行試管取卵後自身的身體能力會有所下降，這時這些患者就需要多吃一些牛肉來滋補自身的身體，為身體提供豐富的營養，但是需要注意的是在處理牛肉時一定要完全煮熟，半生的牛肉可能會引起患者腹瀉，起到相反的效果，這是很不好的，下面我就為各位介紹一下患者在取卵後應該怎麼去食用牛肉。

取卵後能不能吃牛肉

試管取卵後是可以吃牛肉的。牛肉含有豐富的蛋白質，可以及時的給身體補充營養物質，以便恢復體力，取卵後還可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。最好是不要吃辛辣刺激性的食物，以免不利於身體的恢復，並且在營養上面需要做到多營養且豐富。

另外，牛肉雖好，但也不能多吃，畢竟多吃過後對身體也不見得好，而且牛肉的做法有很多，所以建議是用於煲湯食用，特別是做蘿蔔燉牛肉，食用後不僅可以補充蛋白質，對於防止腹水也能起到很好的作用，此外還有很多肉品也都是建議取卵後食用的。

促排取卵後怎麼吃牛肉最營養

本身在取卵後吃牛肉就是很好的，而牛肉要怎麼吃才最營養，相信很多人也是比較疑惑的，而且牛肉的吃法可謂是非常多的，如煲湯、爆炒、烤制等做法都是非常好的，但在取卵後要怎麼吃牛肉才最好，那麼以下這兩種做法自己可以瞭解到：

牛肉西紅柿

1.材料：牛肉300克，西紅柿1個，芹菜100克，鹽，味精，醬油，澱粉各適量；

2.做法：牛肉洗淨切片，西紅柿切塊，芹菜洗淨切斷，牛肉片用澱粉，鹽，醬油醃漬片刻，鍋中加油燒熱，下入牛肉片滑開，加入芹菜，西紅柿翻炒，至熟時調味入鹽，味精即可；

3.功效：補益脾胃，改善食慾，美容養顏，適合與脾胃虛弱導致食慾不振，慢性腹瀉，多汗自汗的女性。

山藥枸杞牛肉湯

1.材料：牛腱肉500克，新鮮山藥600克，枸杞10克，鹽6克；

2.製作：牛肉切塊焯燙後撈出，再用水衝淨，山藥削皮，洗淨切塊，將牛肉放入鍋中，加適量清水以大火煮開，轉小火慢燉1小時，加入山藥，枸杞連續煮10分鐘，加鹽調味即可；

3.功效：補中益氣，養肝明目，孕，產婦，手術後恢復期，脾胃虛弱的女性適宜食用。

黃芪牛肉蔬菜湯

1.材料：牛肉500克，黃芪25克，西紅柿2個，西蘭花1顆，土豆1個，鹽5克；

2.製作：牛肉切塊焯燙，撈出，西紅柿洗淨切塊，土豆削皮切塊，西蘭花切成小朵，撕去硬皮洗淨，將牛肉塊，西紅柿塊，土豆和黃芪共入鍋加水，大火煮沸轉小夥煮沸30分鐘，最後加入西蘭花稍微煮爛，加鹽調味即可；

3.功效：補氣養血，提振食慾，適合於氣虛，疲勞感強，頭暈，多汗女性食用。

以上這三種牛肉的做法都是非常營養的，牛肉搭配蔬菜，其中的西紅柿、山藥等都是營養價值非常好的，所以在取卵後適應，不僅可以助於卵巢恢復，對自身的調節，也是能起到非常大的幫助。而且除了吃牛肉外，在取卵後還可以吃雞肉、魚肉、豬肉等。

相關疑問釋疑

取卵後吃牛肉丸子湯能防腹水嗎？

是可以預防腹水的，因為預防腹水就需要做到補充蛋白質以及利尿，而牛肉丸子湯不僅可以補充蛋白質那麼也有利於排尿的功效，所以預防腹水自然也是可以的，不過在取卵後營養上面的補充，還是要多樣化才是最好的。

做試管取卵後吃牛肉肚子痛是怎麼回事？

在取卵後吃牛肉出行腹痛的情況分為兩種，第一種是因為取卵後在多數情況都會出現腹痛，這主要是因為取卵術造成的，所以屬於正常現象，休息一段時間就會好。第二針則是吃牛肉過多，或者吃到了生牛肉之內的，那麼就可能造成腹痛，只要在吃牛肉前，肉是新鮮的，並且也做熟了的，那麼食用後是不會有問題的。

取卵後吃牛肉會不會拉肚子？

在取卵後拉肚子的情況是正常的，因為這種情況屬於是卵巢受到了過度刺激造成的，不過吃牛肉到不會拉肚子，除非吃到了未做熟的，不然吃牛肉是非常好的，畢竟牛肉的營養價值很好，對於取卵後的人來講，食用不僅可以補充蛋白質，還能助於卵巢的恢復。

取卵後肉類食物飲食指南

患者取卵之後身體會比較虛弱，除了日常生活習慣要改善外，飲食上也要做調整，蔬菜、水果、飲料、火鍋等並不是樣樣都能吃，為了方便大家瞭解自己該吃和不該吃的食物，這裡整理了取卵後飲食注意事項相關資訊，有需要可以對照表格查詢資訊。

注：女性朋友取卵之後要臥床休息1-2天，避免劇烈運動，防止卵巢扭轉。同時在飲食上要注意攝入高蛋白飲食，多吃水果、蔬菜等容易消化的食物，忌食辛辣、生冷食物，聽同時出現不適請立即到醫院就醫。