試管取卵後晚上可以吃公雞肉，這三種燉雞方法營養又好吃

取卵後的女性吃雞肉有很多好處，並且雞肉用來煲雞湯也是非常有營養價值的，喝雞湯以及吃雞肉能夠利於在術後的恢復，對於取卵後自然也是如此，畢竟雞肉的營養價值很高，雞肉中富含大量的蛋白質，但要如何料理雞肉來讓它的營養價值發揮到最大，下面就讓我們一起來看看和了解吧。

取卵後能不能吃雞肉

雞肉是取卵後營養補給中必不可少的一樣食物，所以吃雞肉當然是可以的，除了吃雞肉外，那麼雞蛋以及魚肉、牛肉等都是可以吃，因為這些食物都是高蛋白質的，對於術後的恢復都是非常有幫助的，並且吃雞肉還能夠緩解疼痛，對於卵巢的恢復也都是有幫助的。

並且雞肉是一種高蛋白低熱量的食物，蛋白質含量是所有食物中最高之一，對於做試管期間，無論是取卵還是後期的移植那麼都是可以吃的，並且雞肉還能增強體質，強身健體。對於後期的胚胎移植，那麼在一定程度上也是有所幫助的，而且雞肉的吃法有很多，建議煲湯最好。

做試管取卵後怎麼吃雞肉最營養

促排卵在取卵後對於營養上面的補充是非常關鍵的，其中都知道吃雞肉是必要的，但是對於雞肉怎麼吃才最有營養，往往很多人都不知道，畢竟雞肉的吃法可是有很多的，比如鹽焗雞、檸檬雞、涼拌雞、以及各種燉，而最營養的三種燉雞方法，下面可以瞭解到：

1.香菇燉雞湯

做法也很簡單，首先將準備好的土雞清洗乾淨之後切成塊，先煮掉它的血水，備用。然後在將鍋中重新加入適量的水，將雞肉放入大火中煮開，然後再轉小火接著燉，再用另外一個鍋，放油，爆香泡發好的香菇，將爆好的香菇放入雞肉中，燉1個小時，那麼這道燉湯就做成了，並且味道也相當的好。

2.山藥燉雞湯

做事是將雞清洗乾淨後，剁成小塊，再將蔥姜洗乾淨，生薑切成片，蔥打蔥結備用。然後把切好的雞塊放入鍋中，加入足量冷水，燒開。撇去浮沫，加入一湯匙料酒，再放入薑片蔥結，煮開後轉小火，加蓋燉半小時，之後自然就是加入切好的山藥，以及枸杞，最後蓋上蓋子燉10分就完成了。

3.鮮奶燉雞湯

土雞洗淨切塊，入沸水中汆燙一下。薑切片，湯鍋內倒入高湯、鮮奶，放入土雞塊、紅棗及薑片，大火煮開後加鍋蓋，改小火煮2小時，起鍋前加入精鹽調味即可。

這三種燉雞的方法是比較常見的做法，並且味道以及營養都很好的，特別是山藥燉雞，在取卵後食用不僅可以補氣益血，而且還有健胃消化的功效，對於身體的恢復也是能起到很好的作用，才外也可以榴蓮燉雞，不過喜歡這種味道的可以嘗試，營養價值也非常的高。

相關疑問釋疑

取卵後吃雞肉燉山藥好嗎？

山藥燉雞是一種藥膳，當然是很好的，而且吃山藥燉雞是具有健脾助消化的功效，並且還能補腎益氣的功效，特別的取卵後食用，可以幫助身體的恢復，這樣利於後期的胚胎移植。

促排取卵後吃雞肉有什麼好處？

取卵後應該吃高蛋白的食物，其中雞肉、雞蛋、牛羊豬肉就是最好的選擇，吃雞肉自然是可以補充蛋白質，對於取卵後本身身體較為虛弱，所以吃雞肉還能緩解疼痛利於恢復體能，所以取卵後食用，自然也是必不可少的。

取卵後能吃辣子雞嗎？

雖然可以吃，但不建議食用，因為辣子雞首先過於辛辣，其次也比較油膩，對於取卵後食用的話，不利於恢復，並且也不助於消化。所以在取卵後的飲食要求上，最好是以清淡為主。

取卵後肉類食物飲食指南

患者取卵之後身體會比較虛弱，除了日常生活習慣要改善外，飲食上也要做調整，蔬菜、水果、飲料、火鍋等並不是樣樣都能吃，為了方便大家瞭解自己該吃和不該吃的食物，這裡整理了取卵後飲食注意事項相關資訊，有需要可以對照表格查詢資訊。

注：女性朋友取卵之後要臥床休息1-2天，避免劇烈運動，防止卵巢扭轉。同時在飲食上要注意攝入高蛋白飲食，多吃水果、蔬菜等容易消化的食物，忌食辛辣、生冷食物，聽同時出現不適請立即到醫院就醫。