寶寶快速入睡方法詳解，42秒內睡著的祕訣原來有五種！

如果想要寶寶在42秒之內快速入睡，新手爸媽們可以採取躺下拍睡法、奶睡法、蘿蔔蹲哄睡法、快速行走哄睡法以及嬰兒推車法等方法，不僅能可以使深度睡眠，還可以解放爸媽。另外，需要注意的是，如果使用了這幾種方法寶寶還是不睡覺，有可能是不想睡覺，日常也不要讓寶寶睡太多，保持適當睡眠即可。

嬰兒42秒快速入睡法

寶寶在生長髮育階段是需要多睡覺的，睡覺有助於分泌生長激素，促進寶寶正常成長髮育。很多寶寶可能精力比較旺盛就不喜歡睡覺，為了讓寶寶儘快入睡，家長需要採取一些哄寶寶入睡的方法，來幫助寶寶快速入睡。下面給大家分享一些比較有效的嬰兒快速哄睡方法：

躺下拍睡法

躺下將寶寶抱在懷裡，會讓寶寶變得非常有安全感，然後輕輕的用空心掌拍打寶寶的背部或者屁股。輕拍哄睡法是適用於安靜狀態的寶寶，雖然比較省力，但耗時卻比較長。

奶睡法

適合0到6個月的嬰兒，寶寶入睡困難可以讓寶寶先喝奶，當寶寶閉上眼睛以後5分鐘到10分鐘，再把奶頭拔出來，只需要42秒寶寶就已經睡熟了。

蘿蔔蹲哄睡法

將寶寶抱在懷裡，然後我們再慢慢地蹲下，然後慢慢的起來。如果寶寶哭鬧的比較厲害，那麼可以稍微的加快點速度，蘿蔔蹲哄睡法的優點，是可以讓哭鬧的寶寶迅速安靜下來，但缺點的話就是有點費爸媽。

快速行走哄睡法

當寶寶哭鬧的比較厲害的時候，我們行走的速度可以快一些，當寶寶慢慢安靜下來後，我們的行走的速度可以適當放慢。快速行走哄睡法，適用於各種狀態下的寶寶，都有很好的哄睡效果，但這樣的方法消耗的體力也是非常大。

嬰兒推車法

這種方法適合四到五個月的寶寶，先給寶寶喂一點奶，然後再把寶寶放到嬰兒車裡邊，環境舒適寶寶很快就能睡著了。為了加快寶寶入睡的速度，還可以推著小車在家裡來回走幾趟。

不管是在客廳，還是在走廊，只要環境安靜，光線柔和，沒有太多吸引寶寶的東西，就能夠很好地實現寶寶快速入睡。不建議從一開始就採用走動式拍睡，因為依賴性很強，對寶寶自主入睡沒有幫助，還容易導致抱睡，落地醒等問題。

新手家長必備的育兒知識

對於很多新手家長來講，都比較欠缺育兒方面的知識。如果家長沒有家長對寶寶的護理工作，就會影響寶寶的生長髮育以及身體健康。所以新手爸媽們需要提前學習怎麼更好的照顧寶寶。以下為大家整理了育兒相關知識，可以簡單瞭解一下。

總之，寶寶的生長髮育階段不同，家長們需要關注的重點也有所不同。為了給寶寶提供一個良好的生長髮育環境，維護寶寶身體健康，新手家長可以參考以上育兒知識。如果在育兒的過程中出現瞭解決不了的問題，可以尋求醫生或者育兒專家的幫助。