人工授精後容易著床成功的食物彙總，這4類食物一定要多吃

目前來說，人工授精就是指通過人工方式，將男性的精子經過處理後，注入到女性的子宮腔中，幫助女性成功受孕。其實這個助孕過程和人工授精差不多。一般在做完人工授精手術以後，女性可以多吃一些含葉酸豐富、含鈣量高、含維生素豐富以及高蛋白質的食物，下面一起來看看吧。

人工授精容易著床成功的食物

女性做完人工授精手術後，在飲食上可以多吃含葉酸的食物、含鈣高的食物、大豆及穀類食物，以及富含優質蛋白質的食物，這樣更有利於人工授精後胚胎著床，更容易移植成功。根據相關研究結果表明，人工授精吃葉酸、含鈣高、維生素高、以及高蛋白的食物胚胎更容易著床，具體內容如下：

1、葉酸

葉酸是備孕和孕期，婦女常見藥物，可以預防胎兒神經管畸形，人工授精後的女性，可以多吃一些葉酸含量高的食物，比如在術後前3個月進行適當食用，可以降低胎兒自然流產率、胎停育、胎兒畸形等情況的出現，含葉酸的食物有花椰菜、穀物等，以及藥物葉酸片。

2、含鈣高的食物

鈣是人體必不可少的微量營養元素，女性在人工授精以後，常吃鈣含量比較高的食物，比如新鮮的牛奶、蝦皮、深海海帶、堅果等食物，不僅可以給身體供給營養，而且有利於人工授精後胚胎著床，提高人工授精的成功率。

3、高蛋白食物

在生活中，高蛋白食物有瘦肉、雞蛋、大豆等，攝入足量的蛋白食物，能夠保證人體營養所需，為胚胎著床以及生長髮育提供條件，不管是人工授精術後，還是術前都需要適當攝入高蛋白食物，改善身體狀況，提高胚胎著床率。

4、維生素含量高的食物

女性在做完人工授精手術後，在日常生活中，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，比如生菜、菠菜、胡蘿蔔、蘋果、香蕉等，這類維生素含量高的食物，對人工授精後胚胎著床有好處。

需要注意的是，女性做完人工授精手術，不要吃辛辣生冷、刺激性食物，有助於及時補充身體所需營養物質。除了在飲食上多吃一些含葉酸、鈣、維生素、蛋白質的食物外，要想提高胚胎著床成功率，並順利懷孕，在日常生活中，還應注意保持良好的心態，養成良好的作息時間。